28. Hatha – Alignement avec Dina Ravelojaona | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Om Mani Padme Hum - Que le joyau du lotus brille dans mon cœur

Avec Dina Ravelojaona

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Offrez-vous une pratique centrée sur l’équilibre et l’harmonie, où chaque posture devient une opportunité d’aligner corps, cœur et esprit. Ce cours de Hatha Yoga vous invite à explorer votre alignement, à la fois physique et intérieur, en cultivant la conscience et la stabilité.À travers des postures tenues avec attention, vous renforcerez votre ancrage, libérerez les tensions et créerez un espace de fluidité dans le corps. Cette pratique vous aidera également à calmer le mental et à vous reconnecter à votre cœur, pour un sentiment d’unité et de sérénité profonde.Repartez avec une posture plus stable, une énergie équilibrée et un esprit apaisé, prête à rayonner dans votre quotidien.