Renforcez vos fondations

Avec David Leluan
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Vous avez parfois peur de tomber vers l'avant dans le corbeau. Dans ce cours de Yoga Tonus avec David, prenez votre envol avec la pratique sĂ©curitaire du corbeau. Renforcez vos abdominaux, explorez diffĂ©rentes options de façon ludique et dĂ©veloppez votre confiance en vous-mĂȘme et en la vie. Accessoire : tapis de yoga

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Claire Cocquart Claire Cocquart
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Martine Belcourt Martine Belcourt
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Rachel Goldenberg Rachel Goldenberg
SĂ©verine Lars SĂ©verine Lars
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
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Saison 1

Cultiver

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Jour 1. Cours de yoga - Chandra Namaskar : DĂ©votion de sa pratique Ă  la lune avec GĂ©raldine Ledoux ( 65 min)
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Jour 3. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraĂźchir avec Betty Massion ( 23 min)
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