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Avec Natasha Arseneault
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Cette séance vous permettra de diminuer les tensions dans les fléchisseurs et extenseurs des hanches et vous permettra de marcher en liberté

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Claire Cocquart Claire Cocquart
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Martine Belcourt Martine Belcourt
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Rachel Goldenberg Rachel Goldenberg
Séverine Lars Séverine Lars
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
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Les épisodes de cette saison

Jour 1. Cours de yoga - Chandra Namaskar : Dévotion de sa pratique à la lune avec Géraldine Ledoux ( 65 min)

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Jour 8. Cours de yoga - Sthira et Sukha / Force et Souplesse avec France Auger (33 min)

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Jour 9. Je respire donc Je suis! avec Rachel Goldenberg (43 min)

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Jour 10. ELDOA - Le merengue avec Julie Cadorette ( 45 min)

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Jour 11. Yoga Balles™? - Marcher en liberté avec Natacha Arseneault ( 38 min)

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Jour 12. Trouver son équilibre avec Pascaline Berton (58 min)

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Jour 14. BE - Mon chien vers le Guerrier avec Esther Bouchard (13 min)

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Jour 15. Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson-Babelon (35 min)

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Jour 16. Yoga de la Gratitude - Ce soir, je dis Merci ! avec Aurélie Langlais (27 min)

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Jour 17. Body Fx? - Flow fonctionnel avec Julie Cadorette (62 min)

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Jour 18. Cours de yoga - Symbolisme de l'arbre avec Maryse Lehoux (37 min)

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Jour 19. Yoga Balles™? Express - Pour les randonneurs avec Mireille Martel (22 min)

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Jour 20. Cours de Yoga détente avec Martine Belcourt (32 min)

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Jour 21. Cours de yoga - A la découverte du Guerrier II avec Aurélie Langlais (48 min)

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Jour 22. Yoga Tune Up - Pour les pieds (et les hanches) avec Mireille Martel (65 min)

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Jour 24. Body Fx? - Que la force soit avec vous ! avec Mireille Martel (51 min)

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26. Yoga Tonus - Prendre son envol avec le corbeau avec David Leluan

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Jour 27. Yin yoga - Rituel « Je commence ma journée en douceur » avec Betty Massion (34 min)

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Jour 28. Cours de yoga - Variations autour du guerrier II avec Laure-Anne Desrumaux (60 min)

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Jour 29. Conserver sa belle énergie d'été avec Sonia Berthelot (56 min)

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Jour 30. Méditation de la gratitude avec Maryse Lehoux (13 min)

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Cultiver
Saison 1

Cultiver

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Jour 4. Yoga Balles™? - Pour les pieds avec Mireille Martel ( 66 min)
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