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Avec Mireille Martel
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Accessoires : une sangles (ou une ceinture), un bas ou un bout de couverture, une charge (facultative) et un demi-rouleau (ou un bloc ou un traversin.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Claire Cocquart Claire Cocquart
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Martine Belcourt Martine Belcourt
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Rachel Goldenberg Rachel Goldenberg
Séverine Lars Séverine Lars
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
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Les épisodes de cette saison

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Jour 10. ELDOA - Le merengue avec Julie Cadorette ( 45 min)

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Jour 15. Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson-Babelon (35 min)

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Jour 16. Yoga de la Gratitude - Ce soir, je dis Merci ! avec Aurélie Langlais (27 min)

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26. Yoga Tonus - Prendre son envol avec le corbeau avec David Leluan

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Jour 27. Yin yoga - Rituel « Je commence ma journée en douceur » avec Betty Massion (34 min)

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Jour 28. Cours de yoga - Variations autour du guerrier II avec Laure-Anne Desrumaux (60 min)

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Jour 29. Conserver sa belle énergie d'été avec Sonia Berthelot (56 min)

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Jour 30. Méditation de la gratitude avec Maryse Lehoux (13 min)

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Cultiver
Saison 1

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Jour 4. Yoga Balles™? - Pour les pieds avec Mireille Martel ( 66 min)
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