3. Hatha – Yoga Balles™ – Ça roule pour le haut de mon dos ! avec Marie-Valérie Amé

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Sahanavavatu – Ensemble dans la paix

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Avec Marie-Valérie Amé

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Vous avez un dos crispé, des tensions dans la nuque, des cervicales un peu raides ? Offrez-vous un massage profond et libérateur avec le ballon Mama !Dans cette séance, associez les bienfaits du Yoga Balles et des postures de yoga pour détendre en douceur le haut du dos et assouplir les cervicales. En utilisant le mur comme support, laissez le ballon dénouer les tensions, améliorer votre mobilité et vous procurer une agréable sensation de relâchement.Un moment de bien-être essentiel pour un dos plus léger et une posture plus fluide !Accessoires : un ballon TRP™️ Mama, un mur.Site internet : https://www.sangayoga.net/ Facebook : https://www.facebook.com/yogajoieducoeuretbienveillanceInstagram : https://www.instagram.com/sanga_.yoga/

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Maryse Lehoux

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Angie Mayrand

Aurélie Langlais

Betty Massion

Christine Lepoitevin

Cindy Fellay

Dr Valérie Coester

Estelle Antoine

Gladys Delaflor

Gwladys De Marsac

Hélène Durand

Hélène Garcia

Isabelle Deffernez

Lily Champagne

Marie-Valérie Amé

Marion Cuviller

Marion François

Martine Belcourt

Stéphane Lachance

Stéphanie Rougié

Sylvie Carbonnier

Valérie Penet

Sylvie P.

Bonjour, Très belle séance et douce à la fois Je préfère me masser avec la balle Papa, pour moi, je fais beaucoup de sport et avec la balle mama, je l'ai à peine ressentie, mais comme dit Mimi ce n'est pas parce qu'on ne ressent rien que cela n'est pas efficace. Encore merci pour cette douce séance Namasté

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