SĂ©rie du mois de janvier - Je me renouvelle
Nouveau
5.0000- Body Fx âąïž
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- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- DĂ©butant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Cette séquence de 30 minutes vise à renforcer et mobiliser les rotateurs internes et externes des épaules dans toutes les amplitudes possibles. Parfait pour mettre tes épaules en forme!
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Anne G. FR - COUCHEY
Merci, Gladys, pour cette belle dĂ©tente du visage ! Oui, Ă refaire sans modĂ©ration ! NamastĂ© đ·
Mireille M. CA - LĂ©vis
Avec plaisir đ Heureuse que cette pratique tâait apportĂ© autant de dĂ©tente. Les Ă©paules et le visage sont tellement liĂ©s⊠à refaire, oui, sans modĂ©ration âš NamastĂ© đ
Mireille M. CA - LĂ©vis
Avec plaisir đ Heureuse que cette pratique tâait apportĂ© autant de dĂ©tente. Les Ă©paules et le visage sont tellement liĂ©s⊠à refaire, oui, sans modĂ©ration âš NamastĂ© đ
.jpg "19. Power Body Fxâąïž - Un squelette dans le placard (Ă©paules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Ballesâąïž - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
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