SĂ©rie du mois de janvier - Je me renouvelle
Nouveau
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Power body Fx âąïž
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Calme
- DĂ©tente
- Ănergie
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- DĂ©butant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
On parle souvent d'ouverture du coeur, mais on oublie aussi que le coeur a 4 cĂŽtĂ©s! Dans cette sĂ©quence de 30 minutes, nous dĂ©gageons toutes les faces de notre coeur et augmentons par le fait mĂȘme la mobilitĂ© de la cage thoracique et du dos! Vous allez rayonner en 3D aprĂšs cette sĂ©ance! Accessoires : un ballon TRPâąïž Mama ou une couverture pliĂ©e et l'accĂšs Ă un mur.
Cliquez ici pour télécharger le calendrier
Claudine P. FR - Flavacourt
SĂ©ance trĂšs puissante. J'ai bien ressenti l'ouverture sur les cĂŽtĂ©s mĂȘme si j'ai l'Ă©paule droite qui ne monte plus beaucoup. Je me suis servie de la visualisation et de l'intention. Merci Mireille, tu es tellement passionnĂ©e que l'Ă©nergie passe partout oĂč elle doit aller. Merci, merci.
Mireille M. CA - LĂ©vis
Merci pour ce partage đ€ MĂȘme quand lâĂ©paule limite, lâintention et la visualisation ouvrent dĂ©jĂ beaucoup. Le corps reçoit exactement ce dont il a besoin. Heureuse que lâĂ©nergie ait circulĂ© pour toi âš
.jpg "19. Power Body Fxâąïž - Un squelette dans le placard (Ă©paules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Ballesâąïž - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
Partager