SĂ©rie du mois de janvier - Je me renouvelle
Nouveau
Avec
Maryse Lehoux
- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Power body Fx âąïž
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Calme
- DĂ©tente
- Ănergie
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- DĂ©butant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Dans ce cours de yoga DĂ©tox et restaurateur, dĂ©toxifiez votre corps et votre esprit, augmentez votre souplesse et dĂ©stressez-vous complĂštement mĂȘme si vous ĂȘtes une boule d'anxiĂ©tĂ©.
Accessoires : une couverture, deux blocs, une courroie et un traversin.
Bonne pratique !
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.jpg "19. Power Body Fxâąïž - Un squelette dans le placard (Ă©paules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Ballesâąïž - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
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