Soulagement et légÚreté quotidienne

Avec Maryse Lehoux
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Cours de yoga de 20 minutes pour débutants pour soulager raideurs cervicales et maux de cou sans médicaments.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Arlette Richer Arlette Richer
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Caroline Paradis Caroline Paradis
Esther Bouchard Esther Bouchard
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laetitia Le Doaré Laetitia Le Doaré
Laurence Davant Laurence Davant
Maryse Nadeau Maryse Nadeau
Maryse Piret Maryse Piret
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
VĂ©ronique Tarrieu VĂ©ronique Tarrieu
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Les Ă©pisodes de cette saison

1. Cours de yoga - Douleur du dos avec Sandrine Entraygues (35 min)

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2. GĂ©rer les douleurs dans les membres avec Pascaline Berton (44 min)

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3. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - haut du corps avec Caroline Paradis (44 min)

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8. Cours de yoga - Fluide et douce avec Sandrine Entraygues (18 min)

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9. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - bas du corps avec Caroline Paradis (41 min)

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10. Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascaline Berton (49 min)

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11. RĂ©veillons notre visage avec Maryse Piret (65 min)

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12. Yoga nidra - Tant de temps précieux avec Stéphane Lachance (22 min)

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13. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Berton (11 min)

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14. Cours de yoga - Migraine : yoga trÚs doux adapté à la crise avec Pascaline Berton (47 min)

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15. Moola mantra avec Sophie Guérin (5 min)

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16. Cours de yoga - Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 min)

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17. Cours de Yoga de l'enracinement adapté aux genoux sensibles avec Jenny Leclerc (61 min)

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61 min
18. DĂ©tendez-vous ! avec VĂ©ronique Tarrieu (40 min)

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19. Méditation en mouvement : libérer les toxines dans les articulations du haut du corps et apaiser votre mental avec Maryse Nadeau (37 min)

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20. Cours de yoga - Soulagez vos maux de dos avec Maryse Lehoux (58 min)

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22. Yoga des yeux avec Michelle Maillard (31 min)

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23. Cours Yoga restaurateur - Mal de tĂȘte avec Maryse Lehoux (41 min)

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24. Yoga balles - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard (34 min)

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25. Cours Yoga restaurateur - DĂ©tendre le psoas avec Maryse Lehoux (32 min)

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26. Cours de Yoga débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec Maryse Lehoux (21 min)

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27. Cours de yoga - Jambes lourdes avec Maryse Lehoux (39 min)

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29. Cours de yoga - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais (65 min)

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31. Yoga Doux - pour bien commencer ou finir votre journée avec Maryse Lehoux (38 min)

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Les saisons de cette série

RĂ©duire les douleurs
Saison 1

RĂ©duire les douleurs

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Cours de yoga - Douleur du dos avec Sandrine Entraygues (35 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

1. Cours de yoga - Douleur du dos avec Sandrine Entraygues (35 min)

35 min
2. GĂ©rer les douleurs dans les membres avec Pascaline Berton (44 min)
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3. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - haut du corps avec Caroline Paradis (44 min)
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4. Cours de yoga - Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter Ă  soi avec Sandrine Entraygues (31 min)
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5. Cours de yoga - Endormir la douleur pour mieux dormir avec Pascaline Berton (37 min)
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6. GĂ©rer la douleur entre les omoplates avec Pascaline Berton (33 min)
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7. Cours de yoga pour les douleurs dans le bas du ventre : Menstruation, SPM, ovulation et autres avec Laetitia Le Doaré (37 min)
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8. Cours de yoga - Fluide et douce avec Sandrine Entraygues (18 min)
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10. Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascaline Berton (49 min)
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11. RĂ©veillons notre visage avec Maryse Piret (65 min)
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12. Yoga nidra - Tant de temps précieux avec Stéphane Lachance (22 min)
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13. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Berton (11 min)
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14. Cours de yoga - Migraine : yoga trÚs doux adapté à la crise avec Pascaline Berton (47 min)
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15. Moola mantra avec Sophie Guérin (5 min)
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20. Cours de yoga - Soulagez vos maux de dos avec Maryse Lehoux (58 min)
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26. Cours de Yoga débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec Maryse Lehoux (21 min)
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27. Cours de yoga - Jambes lourdes avec Maryse Lehoux (39 min)
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29. Cours de yoga - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais (65 min)
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30. Cours de yoga - Séance pour atténuer les effets secondaires des traitements avec Laurence Davant (59 min)
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31. Yoga Doux - pour bien commencer ou finir votre journée avec Maryse Lehoux (38 min)
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