Soulagement et légÚreté quotidienne
- RĂ©duire les douleurs
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- 9. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - bas du corps avec Caroline Paradis (41 min)
4.5000Découvrez la premiÚre série de Pawanamuktasana, Le Grand Guérisseur, pour le bas du corps!
Tel qu'expliqué dans la formation professorale de Yogathérapie, cette série de mouvements apporte des effets trÚs puissants en permettant, notamment, de réchauffer les articulations pour les libérer de leurs tensions. Elle aide aussi à assouplir les muscles qui permettent aux articulations de bien bouger. Correctement effectuée, cette pratique relaxe le mental, tonifie les nerfs du systÚme nerveux et, pratiquée réguliÚrement, elle tonifie toute la structure psychophysiologique du corps.
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AgnĂšs A. FR - LAUZERVILLE
Merci Caroline pour cette séance qui a réchauffé mes articulations et qui a permis à mes hanches de s'assouplir un petit peu
Jany G. FR - Paris
MERCI BCP Caroline pour cette super sĂ©ance dĂ©tox et apaisante. Je me permets une question : j'ai toujours froid aux pieds mĂȘme en Ă©tĂ©. Quels mouvements de yoga pourrais-je privilĂ©gier pour tenter de remĂ©dier Ă cette situation ? Votre sĂ©ance m'a donnĂ© des idĂ©es que je pouvais avec le yoga tenter de faire quelque chose.... merci encore mille fois. D'avance je vous remercie. NAMASTE
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