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Soulagement et légèreté quotidienne
- Réduire les douleurs
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- 5. Cours de yoga - Endormir la douleur pour mieux dormir avec Pascaline Berton (37 min)
5.0000Lorsqu’on est confronté à des douleurs chroniques, trouver le sommeil relève souvent du défi. Or, un sommeil réparateur permet de faire face et de gérer les douleurs et les crises.
Cette séance est une bulle de douceur dont l’objectif premier est de s’éloigner du carcan douloureux afin de trouver votre rythme nocturne en apaisant le physique et le
mental.
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Sylvie L. FR - Toulon
Génial, je serais bien restée sur mon traversin pour commencer ma nuit, merci Pascaline, détente assurée. Y a plus qu'à bien dormir maintenant !!!!
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