Yoga du visage

Avec Laure-Anne Desrumaux
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Une séance à pratiquer de préférence le matin pour réveiller le visage et accueillir une belle énergie.

Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

‍❤️

Répondre à Véronique
Avatar de Agnès
Agnès A. FR - LAUZERVILLE

Mon visage et moi vous remercient pour cette séance

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Avatar de Sandra
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

Toujours très agréable. Namasté

Répondre à Sandra
Avatar de Katia
Katia R. FR - POITIERS

Namasté

Répondre à Katia
Avatar de Diane
Diane G. CA - Cap Santé

Merci Merci Merci

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Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Diane, à très vite pour d'autres séances!

Répondre à Diane
Avatar de Marion
Marion C. FR -

Merci pour ces belles énergies Laure-Anne ✨

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Marion!

Répondre à Marion
Avatar de sandra
Sandra M. ES - El Vendrell

Je rajoute cette routine après ma séance de yoga, depuis 2 jours, j'ai fait le test, c'est merveilleux pour passer une bonne journée, merci!

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Très bonne idée, merci Sandra!

Répondre à Sandra
Avatar de Anne
Anne S. FR - Clermont-Ferrand

Quel bonheur de démarrer la journée ainsi

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Anne, quel bonheur de vous lire, à bientôt pour d'autres séances!

Répondre à Anne
Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne

Merci beaucoup Laure-Anne

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Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Valérie!

Répondre à Valérie
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Laure-Anne, je commence ma journée avec un sourire que je vais cultiver toute la journée

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Paola, un beau sourire que vous offrirez au monde autour de vous!

Répondre à Paola
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Laure-Anne. Chaleur et légèreté à l'issue de cette séance. ‍

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Véronique, les bienfaits sont immenses, à très vite!

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Les épisodes de cette saison

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

12 min
2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

11 min
2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

11 min
2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

13 min
2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)

2.5 Routine Un temps pour soi (20 m...

21 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

1 épisode
Les routines complètes
Saison 2

Les routines complètes

5 épisodes
Les zones cibles
Saison 3

Les zones cibles

7 épisodes
Soins du visage et de l'esprit
Saison 4

Soins du visage et de l'esprit

6 épisodes
Les accessoires
Saison 5

Les accessoires

3 épisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 épisode

Tous les épisodes de cette série

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

12 min
2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

11 min
2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

11 min
2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

13 min
2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)

21 min
3.1 Bas du visage (10 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.1 Bas du visage (10 minutes)

10 min
3.2 Focus bouche (6 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.2 Focus bouche (6 minutes)

6 min
3.3 Focus joues (10 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.3 Focus joues (10 minutes)

11 min
3.4 Focus front (8 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.4 Focus front (8 minutes)

9 min
3.5 Haut du visage (9 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.5 Haut du visage (9 minutes)

9 min
3.6 Agrandir le regard (8 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.6 Agrandir le regard (8 minutes)

8 min
3.7 Illuminer le regard (9 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.7 Illuminer le regard (9 minutes)

9 min
4.1 Glow (14 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.1 Glow (14 minutes)

14 min
4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)

12 min
4.3 Réconfort du soir (12 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.3 Réconfort du soir (12 minutes)

12 min
4.4 Lâcher prise (7 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.4 Lâcher prise (7 minutes)

8 min
4.5 Tonicité (7 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.5 Tonicité (7 minutes)

8 min
4.6 Anti-rides (11 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.6 Anti-rides (11 minutes)

12 min
5.1 Gua Sha (11 minutes)
S5 - Les accessoires

5.1 Gua Sha (11 minutes)

11 min
5.2 Roll-On (13 minutes)
S5 - Les accessoires

5.2 Roll-On (13 minutes)

13 min
5.3 Brosse visage (8 minutes)
S5 - Les accessoires

5.3 Brosse visage (8 minutes)

10 min
Introduction (3 minutes)
S1 - Introduction

Introduction (3 minutes)

4 min
Conclusion (1 minute)
S6 - Conclusion

Conclusion (1 minute)

1 min
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