Yoga du visage

Avec Laure-Anne Desrumaux
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Une séance pour tonifier les muscles du visage, pour redessiner les contours et sculpter les pommettes. Les exercices proposés vous aideront à lutter contre le relâchement cutané et à prévenir les signes de l’âge.

Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Avatar de Sandra
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

à abuser, merci

Répondre à Sandra
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Laure-Anne. J'aime bien ces petits pincements. Je sens la chaleur se diffuser ensuite. ‍

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Véronique, c'est un petit exercice simple mais très efficace!

Répondre à Véronique

Les épisodes de cette saison

4.1 Glow (14 minutes)

4.1 Glow (14 minutes)

14 min
4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)

4.2 Bonne humeur du matin (12 minut...

12 min
4.3 Réconfort du soir (12 minutes)

4.3 Réconfort du soir (12 minutes)

12 min
4.4 Lâcher prise (7 minutes)

4.4 Lâcher prise (7 minutes)

8 min
4.5 Tonicité (7 minutes)

4.5 Tonicité (7 minutes)

8 min
4.6 Anti-rides (11 minutes)

4.6 Anti-rides (11 minutes)

12 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

1 épisode
Les routines complètes
Saison 2

Les routines complètes

5 épisodes
Les zones cibles
Saison 3

Les zones cibles

7 épisodes
Soins du visage et de l'esprit
Saison 4

Soins du visage et de l'esprit

6 épisodes
Les accessoires
Saison 5

Les accessoires

3 épisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 épisode

Tous les épisodes de cette série

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

12 min
2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

11 min
2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

11 min
2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

13 min
2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)

21 min
3.1 Bas du visage (10 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.1 Bas du visage (10 minutes)

10 min
3.2 Focus bouche (6 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.2 Focus bouche (6 minutes)

6 min
3.3 Focus joues (10 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.3 Focus joues (10 minutes)

11 min
3.4 Focus front (8 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.4 Focus front (8 minutes)

9 min
3.5 Haut du visage (9 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.5 Haut du visage (9 minutes)

9 min
3.6 Agrandir le regard (8 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.6 Agrandir le regard (8 minutes)

8 min
3.7 Illuminer le regard (9 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.7 Illuminer le regard (9 minutes)

9 min
4.1 Glow (14 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.1 Glow (14 minutes)

14 min
4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)

12 min
4.3 Réconfort du soir (12 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.3 Réconfort du soir (12 minutes)

12 min
4.4 Lâcher prise (7 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.4 Lâcher prise (7 minutes)

8 min
4.5 Tonicité (7 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.5 Tonicité (7 minutes)

8 min
4.6 Anti-rides (11 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.6 Anti-rides (11 minutes)

12 min
5.1 Gua Sha (11 minutes)
S5 - Les accessoires

5.1 Gua Sha (11 minutes)

11 min
5.2 Roll-On (13 minutes)
S5 - Les accessoires

5.2 Roll-On (13 minutes)

13 min
5.3 Brosse visage (8 minutes)
S5 - Les accessoires

5.3 Brosse visage (8 minutes)

10 min
Introduction (3 minutes)
S1 - Introduction

Introduction (3 minutes)

4 min
Conclusion (1 minute)
S6 - Conclusion

Conclusion (1 minute)

1 min
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