Yoga du visage

Avec Laure-Anne Desrumaux
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Une séance à pratiquer de préférence le soir pour relâcher les tensions et détendre le visage et l’esprit.

Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Avatar de Laurence
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX

La série est géniale.

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Laure-Anne D. FR - Dole

Très heureuse qu'elle vous plaise Laurence !

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Avatar de Nicole
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE

Merci pour cette belle séance de détente de tout le visage, cervicales et trapèzes

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Laure-Anne D. FR - Dole

Merci, très heureuse que la séance vous ait plu et que vous ayez ressenti tous ces bienfaits!

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Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Une séance que j'aime beaucoup. Détente et chaleur. Merci Laure-Anne. ‍

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Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Véronique!

Répondre à Véronique
Avatar de Sandra
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

Un beau moment

Répondre à Sandra
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Laure -Anne ...Belle détente de mon visage mais aussi de mon esprit...Namasté

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Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Corinne pour votre partage!

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Avatar de Stéphanie
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Merci pour cette routine du soir qui me reconnecte à mon corps et me libère l’esprit après plus de 2h sur les réseaux sociaux. Épuisée après le travail, je n’arrive plus à réfléchir et à agir sainement, mais je me félicite pour cette pratique. Namasté

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Stéphanie pour votre message, félicitations pour ce moment que vous vous êtes offert pour prendre soin de vous et déconnecter un instant.

Répondre à Stéphanie
Avatar de Marie-Christine
Marie-Christine F. FR - Strasbourg

Merci Laure-Anne pour ce moment de détente

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Marie-Christine!

Répondre à Marie-Christine
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Laure-Anne pour ce petit moment de douceur très agréable. ‍

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Véronique, je suis heureuse que ces séances vous fassent tant de bien...

Répondre à Véronique
Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE

Merci Laure Anne pour cette séance très agréable. Beaucoup de douceur et de détente. J'adore ce moment ! Namaste

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Stéphanie, cela me touche beaucoup! A bientôt pour d'autres séances...

Répondre à Stéphanie
Avatar de JOSIANE
JOSIANE D. FR - CHALON SUR SAONE

Merci beaucoup Laure Anne pour cette routine n° 2 du soir. Quelle douceur ! J'ai adoré. Je ferai demain celle du matin. Au plaisir de vous revoir sur le studio. Namasté

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Josiane, quel plaisir de lire vos messages et de savoir que les séances s'intègrent dans votre routine quotidienne! Prenez soin de vous!

Répondre à JOSIANE

Les épisodes de cette saison

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

12 min
2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

11 min
2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

11 min
2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

13 min
2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)

2.5 Routine Un temps pour soi (20 m...

21 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

1 épisode
Les routines complètes
Saison 2

Les routines complètes

5 épisodes
Les zones cibles
Saison 3

Les zones cibles

7 épisodes
Soins du visage et de l'esprit
Saison 4

Soins du visage et de l'esprit

6 épisodes
Les accessoires
Saison 5

Les accessoires

3 épisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 épisode

Tous les épisodes de cette série

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

12 min
2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

11 min
2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

11 min
2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

13 min
2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)

21 min
3.1 Bas du visage (10 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.1 Bas du visage (10 minutes)

10 min
3.2 Focus bouche (6 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.2 Focus bouche (6 minutes)

6 min
3.3 Focus joues (10 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.3 Focus joues (10 minutes)

11 min
3.4 Focus front (8 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.4 Focus front (8 minutes)

9 min
3.5 Haut du visage (9 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.5 Haut du visage (9 minutes)

9 min
3.6 Agrandir le regard (8 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.6 Agrandir le regard (8 minutes)

8 min
3.7 Illuminer le regard (9 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.7 Illuminer le regard (9 minutes)

9 min
4.1 Glow (14 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.1 Glow (14 minutes)

14 min
4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)

12 min
4.3 Réconfort du soir (12 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.3 Réconfort du soir (12 minutes)

12 min
4.4 Lâcher prise (7 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.4 Lâcher prise (7 minutes)

8 min
4.5 Tonicité (7 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.5 Tonicité (7 minutes)

8 min
4.6 Anti-rides (11 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.6 Anti-rides (11 minutes)

12 min
5.1 Gua Sha (11 minutes)
S5 - Les accessoires

5.1 Gua Sha (11 minutes)

11 min
5.2 Roll-On (13 minutes)
S5 - Les accessoires

5.2 Roll-On (13 minutes)

13 min
5.3 Brosse visage (8 minutes)
S5 - Les accessoires

5.3 Brosse visage (8 minutes)

10 min
Introduction (3 minutes)
S1 - Introduction

Introduction (3 minutes)

4 min
Conclusion (1 minute)
S6 - Conclusion

Conclusion (1 minute)

1 min
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