Yoga du visage

Avec Laure-Anne Desrumaux
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Une séance parfaite pour commencer la journée dans la bonne humeur : des exercices simples pour réveiller votre visage, vous reconnecter à vous-même et accueillir ce nouveau jour avec joie.

Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
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Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Comme d’hab j’adore ces minis séances de yoga du visage. C’est devenu mon rituel du mercredi matin. J’aimerais bien m’ajouter une ou 2 séances du soir ds mon emploi du temps. Merci

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Quelle jolie routine du mercredi, j'adore !

Répondre à Stéphanie
Avatar de Sandra
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

Idéal pour cette merveilleuse journée

Répondre à Sandra
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Marion C. FR -

Merci Laure Anne pour cette belle séance matinale ✨

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Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Marion!

Répondre à Marion
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Laure-Anne. Une séance douce et pétillante pour le visage. ‍

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Véronique, c'est très bien résumé!

Répondre à Véronique
Avatar de Stéphanie
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Merci pour cette séance du matin. Parfaite pr se réveiller en douceur et se donner un peu d'énergie.

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Stéphanie pour ce message, n'hésitez pas à la refaire souvent pour bien commencer la journée...

Répondre à Stéphanie
Avatar de Bernadette
Bernadette B. FR - Chelles

Très agréable séance pour commencer la journée! Merci. Namaste

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Bernadette!

Répondre à Bernadette

Les épisodes de cette saison

4.1 Glow (14 minutes)

4.1 Glow (14 minutes)

14 min
4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)

4.2 Bonne humeur du matin (12 minut...

12 min
4.3 Réconfort du soir (12 minutes)

4.3 Réconfort du soir (12 minutes)

12 min
4.4 Lâcher prise (7 minutes)

4.4 Lâcher prise (7 minutes)

8 min
4.5 Tonicité (7 minutes)

4.5 Tonicité (7 minutes)

8 min
4.6 Anti-rides (11 minutes)

4.6 Anti-rides (11 minutes)

12 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

1 épisode
Les routines complètes
Saison 2

Les routines complètes

5 épisodes
Les zones cibles
Saison 3

Les zones cibles

7 épisodes
Soins du visage et de l'esprit
Saison 4

Soins du visage et de l'esprit

6 épisodes
Les accessoires
Saison 5

Les accessoires

3 épisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 épisode

Tous les épisodes de cette série

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

12 min
2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

11 min
2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

11 min
2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

13 min
2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)

21 min
3.1 Bas du visage (10 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.1 Bas du visage (10 minutes)

10 min
3.2 Focus bouche (6 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.2 Focus bouche (6 minutes)

6 min
3.3 Focus joues (10 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.3 Focus joues (10 minutes)

11 min
3.4 Focus front (8 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.4 Focus front (8 minutes)

9 min
3.5 Haut du visage (9 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.5 Haut du visage (9 minutes)

9 min
3.6 Agrandir le regard (8 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.6 Agrandir le regard (8 minutes)

8 min
3.7 Illuminer le regard (9 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.7 Illuminer le regard (9 minutes)

9 min
4.1 Glow (14 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.1 Glow (14 minutes)

14 min
4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)

12 min
4.3 Réconfort du soir (12 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.3 Réconfort du soir (12 minutes)

12 min
4.4 Lâcher prise (7 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.4 Lâcher prise (7 minutes)

8 min
4.5 Tonicité (7 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.5 Tonicité (7 minutes)

8 min
4.6 Anti-rides (11 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.6 Anti-rides (11 minutes)

12 min
5.1 Gua Sha (11 minutes)
S5 - Les accessoires

5.1 Gua Sha (11 minutes)

11 min
5.2 Roll-On (13 minutes)
S5 - Les accessoires

5.2 Roll-On (13 minutes)

13 min
5.3 Brosse visage (8 minutes)
S5 - Les accessoires

5.3 Brosse visage (8 minutes)

10 min
Introduction (3 minutes)
S1 - Introduction

Introduction (3 minutes)

4 min
Conclusion (1 minute)
S6 - Conclusion

Conclusion (1 minute)

1 min
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