Yoga du visage

Avec Laure-Anne Desrumaux
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Une séance plus longue à pratiquer à n’importe quel moment de la journée pour travailler en profondeur sur toutes les zones du visage et au-delà. Une séance à accueillir comme un rituel bien-être complet.

Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Avatar de Mireille
Mireille B. CH - Chardonne

Merci Anne-Laure, je suis enchantée par tes séances. Quelles délices !!!! J'ai très envie de les faire régulièrement, malheureusement la régularité n'est pas ma tasse de thé... je vais donc mettre en place un processus pour prendre cette habitude ! Je le dis dans ce tchat consciemment parce que cela m'aidera à y penser et à honorer cet engagement envers moi-même.... MERCI

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Avatar de Marie
Marie R. FR - Riorges

Toute ma gratitude pour cette séance

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Avatar de Sandra
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

Merci infiniment pour cette douceur

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Avatar de Stéphanie
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Séance super complète, parfaite pr me détendre en rentrant du boulot. Merci beaucoup !

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Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Stéphanie, heureuse de vous lire, séance à refaire à volonté pour bien terminer la journée!

Répondre à Stéphanie
Avatar de Marion
Marion C. FR -

Gratitude Laure Anne pour ce moment de pur bien être ✨

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Marion, je suis heureuse de lire que vous appréciez!

Répondre à Marion
Avatar de JOSIANE
JOSIANE D. FR - CHALON SUR SAONE

Merci infiniment pour toutes ces belles séances que je pratique chaque jour. C'est un rituel le soir qui m'apporte une belle détente et favorise le sommeil. Recevez toute ma gratitude. Au plaisir de vous retrouver pour d'autres séances.

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci infiniment Josiane, je suis très touchée par votre message et très heureuse de lire que mes séances vous accompagnent au quotidien et vous procurent du bien-être et de l'apaisement. Merci beaucoup pour votre partage!

Répondre à JOSIANE
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Après une journée bien rythmée, ce yoga du visage m'apporte réconfort et détente. Moi aussi, ce sont les seules séances avec le yoga nidra que j'ai envie de pratiquer à cause de la fatigue. Merci Laure-Anne pour cette série. ‍

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Véronique, je suis très heureuse de savoir que les séances te font du bien, prends soin de toi.

Répondre à Véronique
Avatar de Anne
Anne S. FR - Clermont-Ferrand

Bien fracassée par le covid cette semaine vos séances sont les seules que j’ai envie de pratiquer et elles me font un bien fou

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Anne, prenez soin de vous, je vous envoie plein de belles énergies pour votre rétablissement!

Répondre à Anne
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond

Merci beaucoup pour ce moment de détente du visage. Namasté.

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Françoise, je suis heureuse de savoir que la séance vous a plu!

Répondre à Françoise
Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne

Merci beaucoup pour cette agréable séance. Namasté

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Valérie, belle pratique!

Répondre à Valérie

Les épisodes de cette saison

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

12 min
2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

11 min
2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

11 min
2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

13 min
2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)

2.5 Routine Un temps pour soi (20 m...

21 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

1 épisode
Les routines complètes
Saison 2

Les routines complètes

5 épisodes
Les zones cibles
Saison 3

Les zones cibles

7 épisodes
Soins du visage et de l'esprit
Saison 4

Soins du visage et de l'esprit

6 épisodes
Les accessoires
Saison 5

Les accessoires

3 épisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 épisode

Tous les épisodes de cette série

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.1 Routine du matin 1 (12 minutes)

12 min
2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.2 Routine du matin 2 (13 minutes)

11 min
2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.3 Routine du soir 1 (11 minutes)

11 min
2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.4 Routine du soir 2 (13 minutes)

13 min
2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)
S2 - Les routines complètes

2.5 Routine Un temps pour soi (20 minutes)

21 min
3.1 Bas du visage (10 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.1 Bas du visage (10 minutes)

10 min
3.2 Focus bouche (6 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.2 Focus bouche (6 minutes)

6 min
3.3 Focus joues (10 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.3 Focus joues (10 minutes)

11 min
3.4 Focus front (8 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.4 Focus front (8 minutes)

9 min
3.5 Haut du visage (9 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.5 Haut du visage (9 minutes)

9 min
3.6 Agrandir le regard (8 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.6 Agrandir le regard (8 minutes)

8 min
3.7 Illuminer le regard (9 minutes)
S3 - Les zones cibles

3.7 Illuminer le regard (9 minutes)

9 min
4.1 Glow (14 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.1 Glow (14 minutes)

14 min
4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.2 Bonne humeur du matin (12 minutes)

12 min
4.3 Réconfort du soir (12 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.3 Réconfort du soir (12 minutes)

12 min
4.4 Lâcher prise (7 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.4 Lâcher prise (7 minutes)

8 min
4.5 Tonicité (7 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.5 Tonicité (7 minutes)

8 min
4.6 Anti-rides (11 minutes)
S4 - Soins du visage et de l'esprit

4.6 Anti-rides (11 minutes)

12 min
5.1 Gua Sha (11 minutes)
S5 - Les accessoires

5.1 Gua Sha (11 minutes)

11 min
5.2 Roll-On (13 minutes)
S5 - Les accessoires

5.2 Roll-On (13 minutes)

13 min
5.3 Brosse visage (8 minutes)
S5 - Les accessoires

5.3 Brosse visage (8 minutes)

10 min
Introduction (3 minutes)
S1 - Introduction

Introduction (3 minutes)

4 min
Conclusion (1 minute)
S6 - Conclusion

Conclusion (1 minute)

1 min
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