Yoga matinal

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Avec Pascaline Benovici-Berton
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C’est en observant mes chats le matin au reveil que j’ai crée cette séance. Tout en étirements et en échauffements afin d’aborder la journée en pleine forme. A pratiquer sans modération

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cécile Roger Cécile Roger
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Joelle Heitgen Joelle Heitgen
Karine Baslé Karine Baslé
Laetitia Le Doaré Laetitia Le Doaré
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Maryse Nadeau Maryse Nadeau
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Sophie Guérin Sophie Guérin
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Denise B. FR - Varennes vauzelles

Etirements en douceur, le dos qui se délie, se réveille, s'énergétise ... merci Pascaline pour cette séance. Namasté

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Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci pour cette séance 🙏🥰

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Les épisodes de cette saison

1 - Cours de yoga - Bonjour soleil avec Maryse Lehoux
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Wake up
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Saison 1

Wake up

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1 - Cours de yoga - Bonjour soleil avec Maryse Lehoux
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1 - Cours de yoga - Bonjour soleil avec Maryse Lehoux

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9. Yoga du matin - Réveil en douceur avec Aline Rakotoson
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10 - Séance de Yoga pour les matins pressés avec Aline Rakotoson
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11. Yoga douceur du matin avec Maryse Lehoux
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20. Yoga matinal - Equilibre dans les hanches avec Maryse Lehoux
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21. Yoga matinal- Energie avec Maryse Lehoux
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22. Yoga matinal- énergie avec des briques avec Aline Rakotoson
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23 - Yoga matinal - Connexion matinale avec Martine De Grandpré
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23min
24 - Méditation de la gratitude avec Séverine Lars
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10min
25 - Cours de Yoga - Flow matinal avec Maryse Lehoux
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28min
26 - Cours de Yoga matinal - Réveillez votre corps avec Maryse Lehoux
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14min
27 - Yoga matinal - Vivre dans la joie avec Maryse Lehoux
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27 - Yoga matinal - Vivre dans la joie avec Maryse Lehoux

49min
28 - Cours de Yoga matinal - Etre heureuse avec Maryse Lehoux
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28 - Cours de Yoga matinal - Etre heureuse avec Maryse Lehoux

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29 - Yoga matinal - Réveil douceur et son mantra avec Sophie Guérin
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30 - 12 minutes de Yoga matinal souplesse avec Maryse Lehoux
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13min
31 - Yoga matinal - Débordez d'énergie avec Maryse Lehoux
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31 - Yoga matinal - Débordez d'énergie avec Maryse Lehoux

9min
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