5.0000Cette séance est conçue pour réveiller le corps et l’esprit, et trouver du tonus pour passer une journée sereine et dans la joie. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, et étirement des muscles des jambes.Les bienfaits psychologiques : favorise un esprit clair et favorise la confiance en soi.Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent.Matériels nécessaires : une brique de yoga et une couverture.
Bernadette B. FR - Chelles
Belle séance bienvenue pour cette journée stressante..Merci Aline de permettre de sceller une intention de plénitude .
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Bernadette 😊 Merci pour ta présence continue, j’en suis honorée 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Maryline Q. FR - Montreuil
Superbe séance pour un reveil matin toute en douceur et en même temps énergétique.
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire qu'autant de bienfaits se sont présentés à l'issue de ta pratique, tout en harmonie 🧚♀️🌸 Merveilleuse journée à toi, Maryline 🙏🏼
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci beaucoup pour cette séance de réveil du corps et de l'esprit. Parfait comme d'habitude. Namasté à toi .
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est à chaque fois un plaisir, Isabelle 😊 Je suis ravie de lire que cette séance t'a apportée les bienfaits escomptés ! 💖 Magnifique semaine à toi 🙏🏼💐
Isabelle L. FR - WATTIGNIES
Merci Aline, 🙏🌱🍃pour cet accompagnement à la fois en douceur et en énergie
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec joie, Isabelle 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement pour ta pratique. Namasté. 🙏🏼🌺🌺🌺
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Merci Amine pour cette séance, j’ai adoré me réveiller pour cette belle journée qui s'annonce, découvrir de nouvelles postures et explorer celles plus connues. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est un plaisir, Béatrice 😊 Je suis ravie de lire que cette séance vous a fait faire des découvertes et de nouvelles explorations ! 💖 Merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis 🙏🏼💐
Corinne G. FR - Colmar
J'ai adoré l'exploration des postures et la surprise des enchaînements !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Mon cœur est ravi de lire que cette séance t'a amené à faire des découvertes ! 😊 Merci d'avoir pris le temps du partage, Corinne 💛🙏🏼🌼
Joëlle C. FR - Nice
Merci Aline J ai beaucoup apprecié Cette séance que j'aurai volontie prolongée Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est toujours un plaisir, Joëlle 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté. 💕🙏🏼🌺
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes
Une magnifique séance, voix douce agréable et ressourçante. Merci Aline de mon coeur à ton coeur namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis, belle Sandra 😊 Mon cœur est ravi de lire que la séance est parfaite pour toi 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Merci Aline pour cette séance pleine de bienfaits au niveau des étirements du corps. J'adore que tu donnes les noms des postures en Sanscrit.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Oh oui, ça fait tellement de bien 😊 Merci d'avoir partagé tes ressentis d'après-pratique, Joëlle ! Et je suis ravie pour les noms en sanskrit, il est vrai que la consonance donne une dimension en plus à la pratique ! Je te souhaite une belle journée 💖🙏🏼💐
Mariette E. FR - Saulnes
Merci beaucoup Aline. Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
🌼 Namasté Mariette 🙏🏼💕
.jpg "Jour 10. Dynamique - Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson-Babelon")
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