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4.6000Les cinq tibétains sont un enchaînement de cinq exercices de yoga qui proviendrait de monastères retirés de l’Himalaya, popularisé depuis quelques années en Occident. Je vous propose de faire cette pratique version Viniyoga. Préparation, contre-posture, prânâyâma et mantra sont intégré dans cette version longue. Pour un travail en profondeur.
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Découverte dans la joie mais l’essoufflement des rites tibétains. Merci Lily pour cette belle séance. Namasté
Chantale P. CA - Québec
Merci Lily cest super comme séance j'adore xx
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Je viens de découvrir le viniyoga qui est une nouveauté pour moi et qui demande de la force et de l'entrainement. J'ai apprécié cette séance , merci Lily.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Bien contente Isabelle que vous appréciez l'enseignement avec l'approche Viniyoga. Lily xxx
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes
Merci c'est délicieux
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Tant mieux Sandra si tu as appréciée! Avec toute mon amitié, Lily xxx
Valérie L. CA - Lévis
Demande soutenue de force et de souffle…
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Oui Valérie cela demande de la Force accompagné d'un souffle long qui reste confortable
.jpg "Jour 10. Dynamique - Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson-Babelon")
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