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    Dans cette séquence, mobilisez vos mains, vos bras, vos épaules et aussi votre cou pour réduire les tensions. Accessoires : 2 balles thérapeutiques régulières et une balle papa

    Avatar de Isabelle
    Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE

    Merci Mireille pour ce long cours de yoga balles. Je ressens une grande détente dans mes mains, mes bras. La souplesse de mon cou est un mieux également.

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