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Dans cette séquence, mobilisez vos mains, vos bras, vos épaules et aussi votre cou pour réduire les tensions. Accessoires : 2 balles thérapeutiques régulières et une balle papa

Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Mireille pour ce long cours de yoga balles. Je ressens une grande détente dans mes mains, mes bras. La souplesse de mon cou est un mieux également.
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