Corps - Esprit - Coeur
5.0000Cette séance vise à amener le mental à s’apaiser. 60 000 à 80 000 pensées se bousculent dans notre tête chaque jour. Apaiser l’esprit permet de ralentir, de relâcher ce qui ne nous sert plus et d’évacuer les pensées toxiques : les doutes, les peurs, les limitations… Les bienfaits physiques : relâchement des tensions physiques, régénération de la vitalité et calme du système nerveux. Les bienfaits psychologiques : apaisement de l’esprit, réduction du stress et lâcher prise. Accessoires nécessaires : deux briques de yoga ou deux coussins fermes.
Sylvie L. FR - Toulon
Divine séance, merci infiniment Aline
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Aline. État d'apaisement = 10 sur 10. Cela m'a fait beaucoup de bien.
Claire L. FR - Lyon
Merci Aline pour cette merveilleuse séance! Beaucoup de calme et de bien-être après cette belle pratique. Namaste
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Aline ! Séance pleine de douceur que j’ai très appréciée.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Carmen, mon coeur est ravi de savoir que tu as beaucoup apprécié la séance. Merci pour ton partage. Namasté
Marie P. FR - L Hay les Roses
Un grand merci pour cette séance si apaisante. J’ai particulièrement apprécié le poisson supporté de cette façon. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Marie, c'est un plaisir ! Mon coeur est ravi de savoir que la séance apporte le bienfait escompté Super pour le poisson supporté, une découverte de plus, n'est-ce pas ? Namasté
Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières
Merci Aline, je me sens super détendue et libérée
Manda R. FR - Paris
Superrrr
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Annabelle, magnifique ! Merci pour votre partage. Namasté
Magaly C. FR - Canteleu
Bonne séance matinale, ça fait du bien de la faire en se levant ! Par contre, je n'ai pas su placer correctement les briques pour le poisson, ça me faisait mal, j'ai donc passé cette posture. La médiation en 3 cycles était très intéressante pour voir l'évolution des pensées ! Merci Aline. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Magaly, merci pour partage Pour le poisson, comme l'usage des briques semble exigeant, je t'invite à les remplacer par une couverture roulée et/ou un bolster. Ce sera sûrement plus confortable Namasté ❤
Magaly C. FR - Canteleu
Bonjour Aline, merci pour la réponse, je testerais avec couverture la prochaine fois. Namasté.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Magaly, avec plaisir
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