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    Séance de 12 minutes pour travailler la souplesse en début de journée.

    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    Redecouverte de cette séance. whaou... réveille et bonne humeur !

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Ça fait vraiment plaisir de savoir que la séance t'a réveillé et mis de bonne humeur. À bientôt pour d'autres séances enrichissantes ! 🧘‍♀️✨

    Répondre à Maryline
    Avatar de Jackie
    Jackie F. FR - Paris

    Merci beaucoup Maryse

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    C'est un plaisir Jackie !! 🙂

    Répondre à Jackie
    Avatar de corinne
    Corinne G. FR - Aniche

    Pas trop de temps ce matin , cette séance est PARFAITE!!! Namasté.

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Merci beaucoup pour ton retour positif ! 🤩😍

    Répondre à Corinne
    Avatar de Kriss
    Kriss A. FR - Baillargues

    Bonjour Maryse, je n'ai pu faire le défi en décembre. Je le fais donc à mon rythme dès aujourd'hui. Super séance pour commençer la journée, postures très bénéfiques pour moi qui ai les hanches et le bas du dos en souffrance en ce moment. Merci. Namasté

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Je suis contente que tu te sois lancé dans le défi, peu importe le moment. Prends soin de toi et profite bien de ta pratique ! Namasté 🙏

    Répondre à Kriss
    Avatar de ARNAL
    ARNAL E. FR - SUSSARGUES

    Génial. Je vais enchaîner avec la méditation. Merci Maryse

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Super ! La méditation après le yoga est une excellente idée pour approfondir ta pratique. Profite bien de ce moment de calme et de connexion intérieure !

    Répondre à ARNAL
    Avatar de Chantal
    Chantal H. FR - Amiens

    Parfait, merci Maryse pour cette pratique

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Génial !!! 🤩

    Répondre à Chantal
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