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    10 mn pour déloger les tensions dans les épaules nuque et cou. On commence par se centrer, s'enraciner et échauffer cette zone. Du point de vue psychologique c'est un premier pas vers Ahimsa, respect de son corps, écoute. L'on décide de prévenir avant que

    Avatar de Sonia
    Sonia Q. FR - Portes Les Valence

    Merci pour ces mouvements qui m’ont soulagé !

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Sonia pour ce retour de pratique qui me fait grand plaisir ✨‍♀️Belles fêtes ‍♀️Namaste

    Répondre à Sonia
    Vous regardez la bande d'annonce de...


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