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Défi#jaifaitmonyoga 1er au 7 décembre 2020
- Défi#jaifaitmonyoga 1er au 7 décembre 2020
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- 7. Se libérer de son stress en 10 minutes avec Valérie Penet (11 minutes)
Evacuez rapidement le trop plein de stress ou d’émotions. Le travail avec le souffle permet une libération très rapide d’un trop plein émotionnel. La mobilisation des épaules et la posture avec les jambes vers le ciel permettent également de trouver très
Chantal H. FR - Amiens
J'adore, c'est efficace et ta voix est parfaite pour moi.

Dominique M. FR - Montreuil
Si simple et si efficace ! Merci
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