Défi#jaifaitmonyoga 1er au 7 décembre 2020

Avec Aurélie Langlais
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Avec cette sĂ©ance, allumez votre feu intĂ©rieur pour consumer l’inutile et vous permettre d’accĂ©der, grĂące Ă  des postures tenues, Ă  l’ouverture vers votre intĂ©rieur et votre simplicitĂ©. Enlevez pour ressentir l’essentiel, pour dĂ©couvrir le moins ! Accessoi

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Arlette Richer Arlette Richer
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de ARNAL
ARNAL E. FR - SUSSARGUES

Merci pour cette séance qui m'a fait le plus grand bien. J'ai juste manqué de moments pour ressentir le bénéfice des postures.

Avatar de Aurélie
Aurélie L. FR - Locmiquélic

Namaste, Elisabeth.

RĂ©pondre Ă  ARNAL

Les Ă©pisodes de cette saison

1. 12 minutes yoga matinal avec Maryse Lehoux (13 minutes)

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13 min
2. Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 minutes)

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55 min
3. Enracinement et confiance avec France Auger (11 minutes)

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12 min
4. Laisser aller les tensions de la journée avec Alexandra Berroyer (49 minutes)

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50 min
5. Cours de yoga - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret

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11 min
6. 20 minutes pour avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson-Babelon (22 minutes)

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22 min
7. Se libérer de son stress en 10 minutes avec Valérie Penet (11 minutes)

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11 min
8. MĂ©ditation Équilibre et harmonie avec Christine Lepoitevin (24 minutes)

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25 min
9. Mudra et méditation sur l'amour inconditionnel avec Stéphanie Rougié (13 minutes)

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13 min
10. S'ancrer et se déployer avec Sylvie Berardi (1 h 04)

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64 min
11. Soulager les tensions dans les Ă©paules (13 minutes)

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13 min
12. De l'addition Ă  la soustraction - ressentez l'essentiel (44 minutes)

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45 min
13. Yoga matinal - DĂ©bordez d'Ă©nergie avec Maryse Lehoux (9 minutes)

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10 min
14. Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré (35 minutes)

14. Oser prendre un moment pour soi...

35 min

Les saisons de cette série

Défi#jaifaitmonyoga 1er au 7 décembre 2020
Saison 1

Défi#jaifaitmonyoga 1er au 7 décembre 2020

14 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. 12 minutes yoga matinal avec Maryse Lehoux (13 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

1. 12 minutes yoga matinal avec Maryse Lehoux (13 minutes)

13 min
2. Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

2. Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 minutes)

55 min
3. Enracinement et confiance avec France Auger (11 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

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12 min
4. Laisser aller les tensions de la journée avec Alexandra Berroyer (49 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

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50 min
5. Cours de yoga - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

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11 min
6. 20 minutes pour avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson-Babelon (22 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

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22 min
7. Se libérer de son stress en 10 minutes avec Valérie Penet (11 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

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11 min
8. MĂ©ditation Équilibre et harmonie avec Christine Lepoitevin (24 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

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25 min
9. Mudra et méditation sur l'amour inconditionnel avec Stéphanie Rougié (13 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

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13 min
10. S'ancrer et se déployer avec Sylvie Berardi (1 h 04)
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64 min
11. Soulager les tensions dans les Ă©paules (13 minutes)
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13 min
12. De l'addition Ă  la soustraction - ressentez l'essentiel (44 minutes)
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45 min
13. Yoga matinal - DĂ©bordez d'Ă©nergie avec Maryse Lehoux (9 minutes)
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10 min
14. Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré (35 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

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35 min
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