Je m'adapte

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Avec Valérie Penet
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Le yin yoga c’est l’art de ralentir. Ce cours de YIN yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, psychologique que spirituel en travaillant en particulier sur le méridien du poumon et du gros intestin de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). L’émotion liée à ce méridien est la tristesse.Accessoires : Deux briques de yoga, un traversin, une couverture.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cindy Fellay Cindy Fellay
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Hélène Garcia Hélène Garcia
Isabelle Deffernez Isabelle Deffernez
Johanna Vicens Johanna Vicens
Lily Champagne Lily Champagne
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Les épisodes de cette saison

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Les saisons de cette série

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Saison 1

Je m'adapte

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

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