Je m'adapte

Nouveau
Avec Valérie Penet
Donner mon avis Partager

Le yin yoga c’est l’art de ralentir. Ce cours de YIN yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, psychologique que spirituel en travaillant en particulier sur le méridien de l’estomac et de la rate de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). L’émotion liée à ce méridien est le souci. Accessoires : un bolster et deux blocs de yoga.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cindy Fellay Cindy Fellay
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Hélène Garcia Hélène Garcia
Isabelle Deffernez Isabelle Deffernez
Johanna Vicens Johanna Vicens
Lily Champagne Lily Champagne
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
Aucun avis pour le moment... Visionnez un épisode et soyez la première personne à laisser votre appréciation !

Les épisodes de cette saison

1. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais
Nouveau

1. Pranayama - Nadi Shodhana - Je s...

17mins
2. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne
Nouveau

2. Hatha - Changeons de perspective...

25mins
3. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champagne
Nouveau

3. Philosophie - Sutra II-15 - La p...

6mins
4. Yin Yoga - Effacer ses soucis - méridien de l’estomac et de la rate avec Valérie Penet
Nouveau

4. Yin Yoga - Effacer ses soucis -...

31mins
5. Yoga Nidra - Le temps d’une pause avec Stéphane Lachance
Nouveau

5. Yoga Nidra - Le temps d’une paus...

22mins
6. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton
Nouveau

6. Pranayama - Nadi Shodhana - Resp...

12mins
7. Hatha - Changer avec Martine De Grandpré
Nouveau

7. Hatha - Changer avec Martine De...

31mins
8. Yoga Crânio Facial - Réflexes archaïques, posture chaotique avec Hélène Garcia
Nouveau

8. Yoga Crânio Facial - Réflexes ar...

24mins
9. ELDOA - Pour les épaules avec Julie Cadorette
Nouveau

9. ELDOA - Pour les épaules avec J...

45mins
10. Hatha - Un dos heureux pour une vie alignée avec Cindy Fellay
Nouveau

10. Hatha - Un dos heureux pour une...

43mins
11. Yin Yoga - L'éveil du cobra avec Betty Massion
Nouveau

11. Yin Yoga - L'éveil du cobra ave...

58mins
12. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance
Nouveau

12. Yoga Nidra - La contrée des nua...

22mins
13. Pranayama - Cours de respiration alternée avec Dr Valérie Coester
Nouveau

13. Pranayama - Cours de respiratio...

7mins
14. Hatha, Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon
Nouveau

14. Hatha, Chakras - Ouverture du c...

63mins
15. Body Fx™️ - Du cœur au dos avec Mireille Martel
Nouveau

15. Body Fx™️ - Du cœur au dos avec...

30mins
16. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette
Nouveau

16. ELDOA - Le twist avec Julie Cad...

47mins
17. Yoga Balles™️ - Je me libère pour retrouver un équilibre émotionnel avec Johanna Vicens
Nouveau

17. Yoga Balles™️ - Je me libère po...

53mins
18. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Penet
Nouveau

18. Yin Yoga - Chasser la tristesse...

62mins
19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion
Nouveau

19. Méditation - Vivre dans la flui...

40 mins
20. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret
Nouveau

20. Pranayama - Nadi Shodhana avec...

11mins
21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux
Nouveau

21. Hatha - Cours de yoga sur le ch...

38mins
22. Body Fx™️ - Le pont déconstruit avec Mireille Martel
Nouveau

22. Body Fx™️ - Le pont déconstruit...

51mins
23. Hatha - Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi
Nouveau

23. Hatha - Séance de Yoga sans les...

36 mins
24. Body Fx™️ - Dé«bloc» ta pratique avec Julie Cadorette
Nouveau

24. Body Fx™️ - Dé«bloc» ta pratiqu...

46mins
25. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet
Nouveau

25. Yin Yoga - Trouver la joie - mé...

61mins
26. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger
Nouveau

26. Hatha - Yoga pour avoir les idé...

32mins
27. Jin Shin Jyutsu - Je surfe sur le changement avec Isabelle Deffernez
Nouveau

27. Jin Shin Jyutsu - Je surfe sur...

29mins
28. Yoga Balles™️ - Épaulé avec Mireille Martel
Nouveau

28. Yoga Balles™️ - Épaulé avec Mir...

70mins
29. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor
Nouveau

29. Yin Yoga - Anahatasana - Le coe...

26mins
30. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux
Nouveau

30. Hatha - Clarté et vision avec M...

58mins
31. Mudras, Chakras - Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret
Nouveau

31. Mudras, Chakras - Trousse de mu...

37mins

Les saisons de cette série

Je m\'adapte
Nouveau
Saison 1

Je m'adapte

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais
Nouveau
S1 - Je m'adapte

1. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais

17mins
2. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne
Nouveau
S1 - Je m'adapte

2. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne

25mins
3. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champagne
Nouveau
S1 - Je m'adapte

3. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champagne

6mins
4. Yin Yoga - Effacer ses soucis - méridien de l’estomac et de la rate avec Valérie Penet
Nouveau
S1 - Je m'adapte

4. Yin Yoga - Effacer ses soucis - méridien de l’estomac et de la rate avec...

31mins
5. Yoga Nidra - Le temps d’une pause avec Stéphane Lachance
Nouveau
S1 - Je m'adapte

5. Yoga Nidra - Le temps d’une pause avec Stéphane Lachance

22mins
6. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton
Nouveau
S1 - Je m'adapte

6. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici...

12mins
7. Hatha - Changer avec Martine De Grandpré
Nouveau
S1 - Je m'adapte

7. Hatha - Changer avec Martine De Grandpré

31mins
8. Yoga Crânio Facial - Réflexes archaïques, posture chaotique avec Hélène Garcia
Nouveau
S1 - Je m'adapte

8. Yoga Crânio Facial - Réflexes archaïques, posture chaotique avec Hélène...

24mins
9. ELDOA - Pour les épaules avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je m'adapte

9. ELDOA - Pour les épaules avec Julie Cadorette

45mins
10. Hatha - Un dos heureux pour une vie alignée avec Cindy Fellay
Nouveau
S1 - Je m'adapte

10. Hatha - Un dos heureux pour une vie alignée avec Cindy Fellay

43mins
11. Yin Yoga - L'éveil du cobra avec Betty Massion
Nouveau
S1 - Je m'adapte

11. Yin Yoga - L'éveil du cobra avec Betty Massion

58mins
12. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance
Nouveau
S1 - Je m'adapte

12. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance

22mins
13. Pranayama - Cours de respiration alternée avec Dr Valérie Coester
Nouveau
S1 - Je m'adapte

13. Pranayama - Cours de respiration alternée avec Dr Valérie Coester

7mins
14. Hatha, Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon
Nouveau
S1 - Je m'adapte

14. Hatha, Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon

63mins
15. Body Fx™️ - Du cœur au dos avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je m'adapte

15. Body Fx™️ - Du cœur au dos avec Mireille Martel

30mins
16. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je m'adapte

16. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette

47mins
17. Yoga Balles™️ - Je me libère pour retrouver un équilibre émotionnel avec Johanna Vicens
Nouveau
S1 - Je m'adapte

17. Yoga Balles™️ - Je me libère pour retrouver un équilibre émotionnel ave...

53mins
18. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Penet
Nouveau
S1 - Je m'adapte

18. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Pene...

62mins
19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion
Nouveau
S1 - Je m'adapte

19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion

40 mins
20. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret
Nouveau
S1 - Je m'adapte

20. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret

11mins
21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux
Nouveau
S1 - Je m'adapte

21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux

38mins
22. Body Fx™️ - Le pont déconstruit avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je m'adapte

22. Body Fx™️ - Le pont déconstruit avec Mireille Martel

51mins
23. Hatha - Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi
Nouveau
S1 - Je m'adapte

23. Hatha - Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvi...

36 mins
24. Body Fx™️ - Dé«bloc» ta pratique avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je m'adapte

24. Body Fx™️ - Dé«bloc» ta pratique avec Julie Cadorette

46mins
25. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet
Nouveau
S1 - Je m'adapte

25. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet

61mins
26. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger
Nouveau
S1 - Je m'adapte

26. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger

32mins
27. Jin Shin Jyutsu - Je surfe sur le changement avec Isabelle Deffernez
Nouveau
S1 - Je m'adapte

27. Jin Shin Jyutsu - Je surfe sur le changement avec Isabelle Deffernez

29mins
28. Yoga Balles™️ - Épaulé avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je m'adapte

28. Yoga Balles™️ - Épaulé avec Mireille Martel

70mins
29. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor
Nouveau
S1 - Je m'adapte

29. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor

26mins
30. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux
Nouveau
S1 - Je m'adapte

30. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux

58mins
31. Mudras, Chakras - Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret
Nouveau
S1 - Je m'adapte

31. Mudras, Chakras - Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret

37mins
Voir en entier
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes !

Les cartes-cadeaux du Studio Diva Yoga sont arrivées pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Un présent unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offrir une carte-cadeau