Ce cours de Yoga Crânio Facial, explore l’impact des réflexes archaïques sur notre posture et nos mouvements. Certains réflexes non intégrés peuvent provoquer des tensions involontaires au niveau de la tête, des épaules et du haut du corps. En les repérant et en les apaisant, on libère la mobilité, la fluidité et l’alignement postural. À travers des mouvements doux et conscients, on réinforme le corps en profondeur. Un retour à l’équilibre… depuis les racines du système nerveux.Accessoire : Un poids léger (sac de riz)
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