28. Yoga Balles™️ - Épaulé avec Mireille Martel | Studio Holix (+ de 3000 vidéos)

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28. Yoga Balles™️ - Épaulé avec Mireille Martel
70mins

Avec Mireille Martel

(1 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Cette séquence va vous permettre de donner du soutien à vos épaules afin de mieux les faire travailler. Accessoires : deux balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, une sangle ou une ceinture de peignoir, un bloc de yoga et l'accès à un mur.

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Julie Cadorette

Mireille Martel

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Aurélie Langlais

Betty Massion

Cindy Fellay

Dr Valérie Coester

Dr Valérie Coester

Estelle Lavergne

Estelle Lavergne

France Auger

Gladys Delaflor

Gladys Delaflor

Hélène Garcia

Hélène Garcia

Isabelle Deffernez

Isabelle Deffernez

Johanna Vicens

Lily Champagne

Locana Sansregret

Locana Sansregret

Martine De Grandpré

Martine De Grandpré

Pascaline Benovici-Berton

Pascaline Benovici-Berton

Stéphane Lachance

Stéphane Lachance

Sylvie Berardi

Valérie Penet

Nadine

J'ai une plus grande légèreté dans mes épaules, les mouvements sont plus fluides en les bougeant dans toutes les directions. Merci Mireille.

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Les épisodes de cette saison

1. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais

1. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais

Épisode 17mins

2. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne

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Épisode 25mins

3. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champagne

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4. Yin Yoga - Effacer ses soucis - méridien de l’estomac et de la rate avec Valérie Penet

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Épisode 31mins

5. Yoga Nidra - Le temps d’une pause avec Stéphane Lachance

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Épisode 22mins

6. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton

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Épisode 12mins

7. Hatha - Changer avec Martine De Grandpré

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Épisode 31mins

8. Yoga Crânio Facial - Réflexes archaïques, posture chaotique avec Hélène Garcia

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Épisode 24mins

9. ELDOA - Pour les épaules avec Julie Cadorette

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Épisode 45mins

10. Hatha - Un dos heureux pour une vie alignée avec Cindy Fellay

10. Hatha - Un dos heureux pour une vie alignée avec Cindy Fellay

Épisode 43mins

11. Yin Yoga - L'éveil du cobra avec Betty Massion

11. Yin Yoga - L'éveil du cobra avec Betty Massion

Épisode 58mins

12. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance

12. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance

Épisode 22mins

13. Pranayama - Cours de respiration alternée avec Dr Valérie Coester

13. Pranayama - Cours de respiration alternée avec Dr Valérie Coester

14. Hatha, Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon

14. Hatha, Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon

Épisode 63mins

15. Body Fx™️ - Du cœur au dos avec Mireille Martel

15. Body Fx™️ - Du cœur au dos avec Mireille Martel

Épisode 30mins

16. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette

16. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette

Épisode 47mins

17. Yoga Balles™️ - Je me libère pour retrouver un équilibre émotionnel avec Johanna Vicens

17. Yoga Balles™️ - Je me libère pour retrouver un équilibre émotionnel avec Johanna Vicens

Épisode 53mins

18. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Penet

18. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Penet

Épisode 62mins

19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion

19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion

Épisode 40 mins

20. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret

20. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret

Épisode 11mins

21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux

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Épisode 38mins

22. Body Fx™️ - Le pont déconstruit avec Mireille Martel

22. Body Fx™️ - Le pont déconstruit avec Mireille Martel

Épisode 51mins

23. Hatha - Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi

23. Hatha - Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi

Épisode 36 mins

24. Body Fx™️ - Dé«bloc» ta pratique avec Julie Cadorette

24. Body Fx™️ - Dé«bloc» ta pratique avec Julie Cadorette

Épisode 46mins

25. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet

25. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet

Épisode 61mins

26. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger

26. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger

Épisode 32mins

27. Jin Shin Jyutsu - Je surfe sur le changement avec Isabelle Deffernez

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Épisode 29mins

28. Yoga Balles™️ - Épaulé avec Mireille Martel

28. Yoga Balles™️ - Épaulé avec Mireille Martel

Épisode 70mins

29. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor

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Épisode 26mins

30. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux

30. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux

Épisode 58mins

31. Mudras, Chakras - Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret

31. Mudras, Chakras - Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret

Épisode 37mins

Les saisons de cette série

Saison 1 31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais

1. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais

Saison 1 17mins

2. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne

2. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne

Saison 1 25mins

3. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champagne

3. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champagne

4. Yin Yoga - Effacer ses soucis - méridien de l’estomac et de la rate avec Valérie Penet

4. Yin Yoga - Effacer ses soucis - méridien de l’estomac et de la rate avec Valérie Penet

Saison 1 31mins

5. Yoga Nidra - Le temps d’une pause avec Stéphane Lachance

5. Yoga Nidra - Le temps d’une pause avec Stéphane Lachance

Saison 1 22mins

6. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton

6. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton

Saison 1 12mins

7. Hatha - Changer avec Martine De Grandpré

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Saison 1 31mins

8. Yoga Crânio Facial - Réflexes archaïques, posture chaotique avec Hélène Garcia

8. Yoga Crânio Facial - Réflexes archaïques, posture chaotique avec Hélène Garcia

Saison 1 24mins

9. ELDOA - Pour les épaules avec Julie Cadorette

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Saison 1 45mins

10. Hatha - Un dos heureux pour une vie alignée avec Cindy Fellay

10. Hatha - Un dos heureux pour une vie alignée avec Cindy Fellay

Saison 1 43mins

11. Yin Yoga - L'éveil du cobra avec Betty Massion

11. Yin Yoga - L'éveil du cobra avec Betty Massion

Saison 1 58mins

12. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance

12. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance

Saison 1 22mins

13. Pranayama - Cours de respiration alternée avec Dr Valérie Coester

13. Pranayama - Cours de respiration alternée avec Dr Valérie Coester

14. Hatha, Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon

14. Hatha, Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon

Saison 1 63mins

15. Body Fx™️ - Du cœur au dos avec Mireille Martel

15. Body Fx™️ - Du cœur au dos avec Mireille Martel

Saison 1 30mins

16. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette

16. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette

Saison 1 47mins

17. Yoga Balles™️ - Je me libère pour retrouver un équilibre émotionnel avec Johanna Vicens

17. Yoga Balles™️ - Je me libère pour retrouver un équilibre émotionnel avec Johanna Vicens

Saison 1 53mins

18. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Penet

18. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Penet

Saison 1 62mins

19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion

19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion

Saison 1 40 mins

20. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret

20. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret

Saison 1 11mins

21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux

21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux

Saison 1 38mins

22. Body Fx™️ - Le pont déconstruit avec Mireille Martel

22. Body Fx™️ - Le pont déconstruit avec Mireille Martel

Saison 1 51mins

23. Hatha - Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi

23. Hatha - Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi

Saison 1 36 mins

24. Body Fx™️ - Dé«bloc» ta pratique avec Julie Cadorette

24. Body Fx™️ - Dé«bloc» ta pratique avec Julie Cadorette

Saison 1 46mins

25. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet

25. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet

Saison 1 61mins

26. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger

26. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger

Saison 1 32mins

27. Jin Shin Jyutsu - Je surfe sur le changement avec Isabelle Deffernez

27. Jin Shin Jyutsu - Je surfe sur le changement avec Isabelle Deffernez

Saison 1 29mins

28. Yoga Balles™️ - Épaulé avec Mireille Martel

28. Yoga Balles™️ - Épaulé avec Mireille Martel

Saison 1 70mins

29. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor

29. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor

Saison 1 26mins

30. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux

30. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux

Saison 1 58mins

31. Mudras, Chakras - Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret

31. Mudras, Chakras - Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret

Saison 1 37mins

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