S'ancrer pour s'élever

Avec Valérie Penet
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Il s’agit d’une séance complète de yoga restauratif axée sur le 1er chakra, le chakra de la racine, de la solidité pour retrouver la sérénité. L’ensemble de ces postures permet de s’ancrer solidement au sol et permet également une belle détente du corps.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Caroline Paradis Caroline Paradis
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Ouaaaaaaah qu'elle magnifique séance 🙏détente assurée 😍et belle méditation !

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Bettina :)

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Avatar de Jackie
Jackie F. FR - Paris

Très belle séance

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Avatar de Jackie
Jackie F. FR - Paris

Merci beaucoup Valerie

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Avatar de marie claire
Marie claire J. FR - angers

Merci pour cette séance de yoga car depuis 1 mois je n'avais pas fait de yoga

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Avatar de Lynda
Lynda P. CA - Prévost

Vraiment beaucoup apprécié Valérie. Cette séance m’a été très bénéfique. Merci pour votre douceur!

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Avatar de ALEXANDRA
ALEXANDRA R. FR - ANGERS

Très belle séance ressourçante. Je me sens plus ancrée, plus sereine et en même temps pleine d’énergie. Parfait pour un réveil en douceur dont j’avais besoin ce matin

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Avatar de Françoise
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond

Très belle séance. Merci beaucoup.

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Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Valérie pour cette superbe séance ..vos explications sont claires , précises et votre voix si apaisante... C'est exactement ce dont j'avais besoin ce soir....Je me sens à la fois plus forte et plus sereine...Merci vraiment in finiment...NAMASTE.

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Avatar de Jackie
Jackie F. FR - Paris

Merci beaucoup Valérie

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Avatar de Louise
Louise D. CA - Orleans

Superbe séance Valérie ! merci ✨❤️

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Avatar de Madeleine
Madeleine M. FR - Méolans-revel

Merci Valérie, merveilleuse séance, merci. Namasté

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Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valėrie. Une belle harmonisation. J'ai ressenti beaucoup de chaleur et de détente ‍

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Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Belle découverte et séance merveilleusement bien guidée par la voix douce de Valérie. Merci !

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Avatar de Emmanuelle
Emmanuelle P. FR - Limoges

Très belle séance. Merci. Namaste.

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Avatar de Evelyne
Evelyne B. FR - NIFFER

Merci Valérie pour cette douce et sereine séance

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Avatar de Pauline
Pauline M. FR - 59264

Merci beaucoup ! Très belle seance

Répondre à Pauline
Avatar de JOSIANE
JOSIANE D. FR - CHALON SUR SAONE

Merci beaucoup Valérie pour cette belle séance très complète tout en douceur avec un beau travail au niveau des hanches et du bassin dans la posture du pont. J'ai beaucoup aimé la méditation de l'arbre. Tout était parfait. J'ai ressenti beaucoup de douceur. Au plaisir de vous retrouver. Namasté.

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Avatar de Catherine
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune

Merci pour cette belle séance réconfortante en ce mois où les jours racourcissent, c'était parfait pour entrer dans la soirée.

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Avatar de Denise
Denise B. FR - Varennes vauzelles

Merci pour ce moment d'ancrage et de détente, pour cette rencontre avec l'énergie de la terre et de l'arbre... Gratitude

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Avatar de Nicole
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE

TRES BELLE SEANCE RELAXANTE, MERCI BEAUCOUP

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Nicole !

Répondre à Nicole
Avatar de Maite
Maite C. FR - Tardets sorholus

Très agréable.merci!

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Namasté

Répondre à Maite
Avatar de Natalie
Natalie F. CH - Neuchâtel

Juste ce qu'il me fallait. Parfait, merci

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup

Répondre à Natalie
Avatar de Brigitte
Brigitte F. FR - Paris

Merci, merci merci pour cette séance vraiment merveilleuse Valérie, à bientôt. Belle journée. Namasté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci à vous Brigitte, Namasté

Répondre à Brigitte
Avatar de brigitte
Brigitte H. FR - VILLERS

Wahou ! Quelle belle découverte à la fois de l'enseignante et de l'enseignement ! Merci !

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Brigitte !

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Avatar de Gévo
Gévo M. FR - LOOS

Merci Valérie pour cette merveilleuse détente et ce magnifique voyage

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci à vous, Gévo

Répondre à Gévo
Avatar de Danie
Danie L. FR - Nancy

Merci beaucoup pour cette superbe séance pleine de paix d’enracinement et de serenité

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Danie !

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S'ancrer pour s'élever...
Saison 1

S'ancrer pour s'élever...

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Tous les épisodes de cette série

1. Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet (63 minutes)
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S1 - S'ancrer pour s'élever...

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