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5.0000Cette routine vous propose trois mouvements ELDOA pour trois régions différentes du corps afin de prévenir d'éventuels problèmes liés à la posture ou liés à la force musculaire dans le dos. Accessoires : un tapis de yoga et/ou une couverture.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Bienfait de l’eldoa. Et nécessaire pour renforcer son corps. Super ! Exigeante séance mais ça vaut le coup ! Merci Julie
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre beau retour, je suis ravie que vous ressentiez les bienfaits de l’ELDOA et que vous trouviez la séance enrichissante malgré ses défis !
Céline A. FR - Castres
Superbe séance, j'adore l'accent canadien et toutes les explications. Une séance qui étire bien les muscles, on sent que ça travaille. J'attends de voir les effets, hâte de découvrir d'autres de vos cours.
Julie C. CA - Lévis
Merci beaucoup pour votre retour, je suis ravie que la séance vous ait plu et que les explications vous fassent bien ressentir le travail des muscles. J'espère que vous apprécierez tout autant les prochains cours, au plaisir de vous accompagner dans votre pratique !
.jpg "29. Mudra - Ushas Mudra avec Stéphanie Rougié")
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