Célébrer et relâcher

Avec Martine De Grandpré
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Vous avez peu de temps devant vous et sentez que vous auriez besoin de relâcher le stress en vous. Cette séance vous permettra d’y arriver en moins de 20 minutes. Grâce à la respiration, aux postures et à l’observation de soi, vous terminerez cette séance en vous sentant beaucoup plus posée.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Marion Cuviller Marion Cuviller
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Maryse Nadeau Maryse Nadeau
Maryse Piret Maryse Piret
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci ! Belle séance de fin de journée.

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Avatar de Joëlle
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Une séance pleine de bienfaits pour l'étirement du dos entre autre, très agréable à faire au réveil. Merci Martine.

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Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci beaucoup pour cette douce séance. J'ai ressenti le calme s'installer tout au long de celle-ci. Namasté

Répondre à Paola

Les épisodes de cette saison

1. Mudra - Anjali Mudra avec Stéphanie Rougié

1. Mudra - Anjali Mudra avec Stépha...

13min
2. Yoga du visage - Réveillons notre visage avec Maryse Piret

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9. Yoga du visage - Séance pour un visage lissé, repulpé et détendu avec Maryse Piret

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10. ELDOA - Routine de prévention avec Julie Cadorette

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14. Méditation - Abandon à la Terre avec Dr Valérie Coester

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15. Mudra - Hakini Mudra avec Stéphanie Rougié

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18. ELDOA - Contrer la fatigue avec Julie Cadorette

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19. Doux - Retrouver sa paix intérieure avec Maryse Nadeau

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20. Hatha - Lâcher prise avec Maryse Lehoux

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21. Yoga Nidra - Nidrā pour se laisser être… avec Stéphane Lachance

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23. Body Fx™️ - En 3D avec Julie Cadorette

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24. Yoga Balles™️ - Respire dedans avec Mireille Martel

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25. Ayurveda - Auto-massage sonore avec Gwladys de Marsac

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26. Hatha - Séance express anti-stress avec Martine De Grandpré

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19min
27. Doux - Relaxation complète avec Maryse Lehoux

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28. Méditation - Lâcher prise avec Pascaline Benovici-Berton

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29. Mudra - Ushas Mudra avec Stéphanie Rougié

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14min
30. Restaurateur - Yoga Détox et restaurateur avec Maryse Lehoux

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31. Mantra - Moola mantra avec Sophie Guérin

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4min

Les saisons de cette série

Célébrer et relâcher
Saison 1

Célébrer et relâcher

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Mudra - Anjali Mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Célébrer et relâcher

1. Mudra - Anjali Mudra avec Stéphanie Rougié

13min
2. Yoga du visage - Réveillons notre visage avec Maryse Piret
S1 - Célébrer et relâcher

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64min
3. Yoga Balles™️ - Pour le nerf vague avec Mireille Martel
S1 - Célébrer et relâcher

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69min
4. Hatha - Apaisement et reconnexion à l'instant présent avec Gladys Delaflor
S1 - Célébrer et relâcher

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13min
5. Body Fx™️ - Flow fonctionnel avec Julie Cadorette
S1 - Célébrer et relâcher

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62min
6. Restaurateur - Une pause douceur avec Christine Lepoitevin
S1 - Célébrer et relâcher

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7. Yoga Nidra - Paix et amour dans nos cœurs avec Stéphane Lachance
S1 - Célébrer et relâcher

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21min
8. Pranayama - Pranayama du nettoyage avec Isabelle Carpentier
S1 - Célébrer et relâcher

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9. Yoga du visage - Séance pour un visage lissé, repulpé et détendu avec Maryse Piret
S1 - Célébrer et relâcher

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10. ELDOA - Routine de prévention avec Julie Cadorette
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11. Yoga Balles™️ - Les deux font la paire (pour tout le corps) avec Mireille Martel
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12. Hatha - Cours de yoga détente avec Martine Belcourt
S1 - Célébrer et relâcher

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32min
13. Restaurateur -Dormir sur ses 2 oreilles avec Valérie Penet
S1 - Célébrer et relâcher

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14. Méditation - Abandon à la Terre avec Dr Valérie Coester
S1 - Célébrer et relâcher

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15. Mudra - Hakini Mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Célébrer et relâcher

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16. Yoga Balles™️ - Mise au point globale avec Mireille Martel
S1 - Célébrer et relâcher

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17. EFT - Familiarisez-vous avec l'EFT pour soulager vos tensions et douleurs avec Marion Cuviller
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15min
18. ELDOA - Contrer la fatigue avec Julie Cadorette
S1 - Célébrer et relâcher

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55min
19. Doux - Retrouver sa paix intérieure avec Maryse Nadeau
S1 - Célébrer et relâcher

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67min
20. Hatha - Lâcher prise avec Maryse Lehoux
S1 - Célébrer et relâcher

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60min
21. Yoga Nidra - Nidrā pour se laisser être… avec Stéphane Lachance
S1 - Célébrer et relâcher

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37min
22. Pranayama - Respirer le calme avec Isabelle Carpentier
S1 - Célébrer et relâcher

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11min
23. Body Fx™️ - En 3D avec Julie Cadorette
S1 - Célébrer et relâcher

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48min
24. Yoga Balles™️ - Respire dedans avec Mireille Martel
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62min
25. Ayurveda - Auto-massage sonore avec Gwladys de Marsac
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24min
26. Hatha - Séance express anti-stress avec Martine De Grandpré
S1 - Célébrer et relâcher

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27. Doux - Relaxation complète avec Maryse Lehoux
S1 - Célébrer et relâcher

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10min
28. Méditation - Lâcher prise avec Pascaline Benovici-Berton
S1 - Célébrer et relâcher

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16min
29. Mudra - Ushas Mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Célébrer et relâcher

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14min
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S1 - Célébrer et relâcher

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47min
31. Mantra - Moola mantra avec Sophie Guérin
S1 - Célébrer et relâcher

31. Mantra - Moola mantra avec Sophie Guérin

4min
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