Série du mois de juillet - Hari Om - Que la souffrance se dissolve

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Série du mois de juillet - Hari Om - Que la souffrance se dissolve

1 Saison
31 Episodes

Les styles

Les bienfaits

Les niveaux / Langues

Durant les chaleurs estivales, offrez-vous une parenthèse de soulagement, guidée par le mantra sacré Hari Om - un puissant mantra reconnu pour sa capacité à dissoudre les douleurs physiques, émotionnelles et énergétiques. Dès les premières séances, vous découvrirez le pranayama Sheetali, une technique rafraîchissante idéale pour calmer l’esprit, apaiser le corps et soulager la chaleur interne....

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Aurélie Langlais, Betty Massion, Cora Diop, Delphine Gavalda, Esther Bouchard, Gladys Delaflor, Gwladys De Marsac, Hélène Durand, Isabelle Deffernez, Joelle Heitgen, Laure-Anne Desrumaux, Lily Champagne, Marie-Valérie Amé, Marion Cuviller, Maryse Piret, Pascaline Benovici-Berton, Sandrine Entraygues, Stéphane Lachance
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Florence G.

Belle séance, j'ai juste ressenti le besoin de faire des petites pauses un peu plus longues entre chaque postures. Merci Gladys!

Florence G.

Belle séance, j'ai juste ressenti le besoin de faire des petites pauses un peu plus longues entre chaque postures. Merci Gladys!

Florence G.

Belle séance, j'ai juste ressenti le besoin de faire des petites pauses un peu plus longues entre chaque postures. Merci Gladys!

Brigitte M.

Bonne séance.J 'ai très souvent des contractures au niveau des trapèzes. Je verrai si c'est efficace 🙏

Catherine H.

Super séance...merci1😊🙏🙏🙏

Corinne G.

Namasté Lily .

Françoise S.

Très efficace mais je ne comprends pas comment est la langue à l’expiration « collée au palais » mais toujours en u en tuyau ?!

Marie M.

Merci Lily pours ces 2séances Après la 2ème séance j’ai fait une sieste profonde de 2 h et la nuit suivante j’ai dormi ……9 incroyable ! Je suis sure que c’est grâce au pranayama et du coup grâce à vous Merci, merci Marie

BEATRICE P.

Très belle seance. merci

Judy S.

Merci Cora !! Quel bonheur d’écouter ta douce voix pendant cette méditation 🧘‍♀️ J’apporte la simplicité avec moi en ce début de journée ☀️. Tu m’as fait du bien !! 😊 Namaste 🙏 ma belle binôme 💖

Catherine O.

Je me suis réveillée ce matin avec la nuque raide et elle a retrouvé toute sa souplesse et mobilité après cette séance. MERCI

Catherine O.

Merci pour. cette bonne relaxation

Marie Line B.

Merci cindy pour cette belle séance. Beaucoup de plaisir à vous découvrir et pratiquer avec vous .

Catherine C.

Merci pour cette séance. Namaste

Françoise S.

Très rafraîchissant effectivement ! Merci Juste un détail pour la langue à l’expiration on la colle au palais en tuyau tout le temps pour ahítalo ? Ai je bien compris ?

Cindy P.

Belle redécouverte de mouvements connus bien guidés et très agréable cours. Merci !

Catherine O.

Guidage très agréable, voix apaisante. Merci!

Brigitte M.

Magnifique séance.Merci🙏

Marie-Laure L.

Merci Marie -Valérie pour cette belle et douce séance de yoga balle. Le ballon maman a éliminé en douceur les tensions accumulées dans le haut du dos. Quel bonheur ! Mon dos te remercie 🙏

Cindy P.

Merci une belle séance qui enlève les tensions du dos. Un bienfait pour une fin de journée.

Norah M.

Merci Lily pour ces respirations que j'adopterai à l'avenir ainsi le mantra .

Françoise B.

Merci Cindy pour ce beau cours de yoga. Namasté.

Françoise B.

Merci Lily pour cette technique de respiration que je viens de découvrir. Namasté.

Françoise B.

Merci Lily pour cette séance que j'ai beaucoup aimé pratiquer. Namasté.

Corinne G.

Merci encore Lily pour cette belle pratique. Je connaissais Shitali, mais uniquement avec Ujjayi. L'expiration alternée est une découverte. Tes explications sont toujours claires et bienveillantes... Découvrir ou redécouvrir avec toi est un enchantement. Namasté Lily.