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Série du mois de juillet - Hari Om - Que la souffrance se dissolve
Nouveau- Hari Om - Que la souffrance se dissolve
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- 8. Hatha, Yoga du visage - Réveillons notre visage avec Maryse Piret
- Body Fx ™️
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- Yoga du visage
- Yoga Nidra
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- Maux de cou
- Mobilité du dos
- Santé du dos
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Avec tout ce que nous vivons au quotidien, les petites contrariétés comme les grandes peines, les souffrances physiques ou morales s’affichent sur notre visage et finissent par y laisser leurs empreintes en créant des douleurs parfois difficilement supportables.
Savez-vous que votre visage est composé de 43 muscles pouvant reproduire 10 000 expressions dont 3 000 porteuses de sens ? Autant d’occasion de créer des tensions qui, si elles persistent, comme c’était le cas pour moi, peuvent créer des douleurs handicapantes et poser une empreinte sur ce que vous montrez au monde.
Le yoga nous aide à avoir un corps en santé et le visage fait partie du corps n’est-ce pas ?
Pendant la pratique, nous utiliserons les accessoires naturels que sont nos mains et nos dents pour effectuer les postures et un petit coussin ou une serviette pour les yeux lors de l’intégration.
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.jpg "2. Viniyoga - Bon cou et bon dos avec Lily Champagne")
.jpg "5. Méditation - Je simplifie mon quotidien avec Cora Diop")
.jpg "9. Body Fx™️ - Pour le cou et le thorax avec Mireille Martel")
.jpg "20. Jin Shin Jyutsu, Méditation - Apaiser le mental avec Isabelle Deffernez")
.jpg "29. Body Fx™️ - Avoir bon dos avec Mireille Martel")
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