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    Cette séance vous aide à relâcher les tensions dans le dos et le cou, deux zones souvent surchargées.
    À travers des mouvements ciblés et apaisants, libérez les raideurs et retrouvez une sensation de confort et de légèreté.
    Le pranayama Shetali vient rafraîchir le système nerveux et apporter un apaisement profond.
    L’intention Hare Om vous accompagne vers plus de calme et de sérénité intérieure.

    Cliquez ici pour accéder au calendrier de la série
    Avatar de Sabine
    Sabine B. FR - Ruan

    Merci Lili pour cette douce séance. Namasté 🙏

    Avatar de Lily
    Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

    Avec grand plaisir Sabine. Lily xxx

    Répondre à Sabine
    Avatar de corinne
    Corinne G. FR - Aniche

    Namasté Lily .

    Avatar de Lily
    Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

    Une douce journée Corinne. Lily xxx

    Répondre à Corinne
    Avatar de Françoise
    Françoise B. FR - CEFFONDS

    Merci Lily pour cette séance que j'ai beaucoup aimé pratiquer. Namasté.

    Avatar de Lily
    Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

    Un plaisir Françoise de guider ses séances. Lily xxx

    Répondre à Françoise

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