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    Dans cette pratique de 25 minutes, explorez ! Avec un esprit curieux, déliez les muscles et articulations du corps, augmentez votre souplesse, bougez tout en fluidité dans ce cours de Yoga Tonus. Écrivez dans les commentaires quel est votre ressenti après la pratique !
    Accessoires facultatifs : un coussin, deux blocs, une courroie.

    Avatar de Nathalie
    Nathalie D. FR - vence

    Merci Maryse, belle exploration du guerrier III et du danseur. Je me sens à la fois calme et revitalisée.

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Au plaisir Nathalie 🥰

    Répondre à Nathalie
    Avatar de Martine
    Martine B. CA - Québec

    J'adore la douceur et la force qui s'harmonisent dans cette séance.

    Avatar de Maryse
    Maryse L. CA - Arnprior

    Merci pour ton partage Martine ! Je suis ravie que tu ressentes cet équilibre 🙏✨

    Répondre à Martine

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