Élargir l'horizon

Avec Pascaline Benovici-Berton
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Pendant cette courte séance, travaillez l'ouverture de votre cœur et de votre corps pour vous connecter à l'univers et à vos proches !

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
France Auger France Auger
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laurence Davant Laurence Davant
Martine Belcourt Martine Belcourt
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandra Vellaidon Sandra Vellaidon
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Les épisodes de cette saison

1. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir avec Betty Massion

1. Pranayama Sitali ou l'art de se...

22min
2. Vinyasa - Flow matinal avec Maryse Lehoux

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3. Body Fx™️ - Bureau dynamique avec Mireille Martel

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4. Yoga Balles™️ - Territoires inexplorés avec Julie Cadorette

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5. Yin - Trouver la joie - méridien du cœur avec Valérie Penet

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6. Chakras - Doux - 2e chakra avec Maryse Lehoux

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12min
7. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne

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8. Yoga Balles™️ - Roadtrip (pour tout le corps) avec Julie Cadorette

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62min
9. Vinyasa - Suivre le flow avec Martine Belcourt

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10. Power yoga - Yoga Tonus en mouvement avec Maryse Lehoux

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11. Body Fx™️ - Flow fonctionnel avec Mireille Martel

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12. Méditation - Ouvrir les portes de son jardin secret avec Sylvie Berardi

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13. Mudra - Prana Shakti Mudra avec Laurence Davant

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14. Hatha - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc

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15. Vinyasa - Flow : Le corps en souplesse avec Martine Belcourt

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51min
16. Dynamique - Ouvrir le cœur avec la posture du Chameau avec Maryse Lehoux

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17. Hatha - Philosophie - Sthira et Sukha / Force et Souplesse avec France Auger

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32min
18. Yoga Balles™️ et étirements myofasciaux - Psoas ou pas ? avec Julie Cadorette

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19. Power Body Fx™️ - Power Sud - Est avec Mireille Martel

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20. Méditation - Le voyage extraordinaire d'une goutte d'eau avec France Auger

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21. Hatha - Guerriers Yin et Yang en harmonie avec France Auger

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22. Dynamique - Éveil de l'audace et du courage avec Sandra Vellaidon

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23. Yoga Balles™️ - Grand ménage (tout le corps) avec Julie Cadorette

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24. Pranayama - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger

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27. Yoga Nidra - L’envol céleste avec Stéphane Lachance

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28. Body Fx™️ - Renverser la vapeur avec Mireille Martel

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29. Hatha - Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson-Babelon

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30. Body Fx™️ - À fond la caisse avec Julie Cadorette

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31. Hatha - Dans le mouvement, trouver l'apaisement avec Aurélie Langlais

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82min

Les saisons de cette série

Élargir l\'horizon
Saison 1

Élargir l'horizon

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir avec Betty Massion
S1 - Élargir l'horizon

1. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir avec Betty Massion

22min
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28min
3. Body Fx™️ - Bureau dynamique avec Mireille Martel
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4. Yoga Balles™️ - Territoires inexplorés avec Julie Cadorette
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6. Chakras - Doux - 2e chakra avec Maryse Lehoux
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7. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne
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8. Yoga Balles™️ - Roadtrip (pour tout le corps) avec Julie Cadorette
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S1 - Élargir l'horizon

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31. Hatha - Dans le mouvement, trouver l'apaisement avec Aurélie Langlais
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31. Hatha - Dans le mouvement, trouver l'apaisement avec Aurélie Langlais

82min
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