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Dans cette séance, vous allez vous étirer en mouvement et de façon fluide. Imaginez lorsque vous vous réveillez le matin et que vous vous étirez en bougeant comme votre corps a envie. Hummmm ! Assurez-vous d'avoir un espace assez grand pour pouvoir bouger librement. Accessoires : un ballon TRP™️ Mama et une couverture.
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