Élargir l'horizon

Avec Mireille Martel
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Dans cette séance, vous allez vous étirer en mouvement et de façon fluide. Imaginez lorsque vous vous réveillez le matin et que vous vous étirez en bougeant comme votre corps a envie. Hummmm ! Assurez-vous d'avoir un espace assez grand pour pouvoir bouger librement. Accessoires : un ballon TRP™️ Mama et une couverture.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
France Auger France Auger
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laurence Davant Laurence Davant
Martine Belcourt Martine Belcourt
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandra Vellaidon Sandra Vellaidon
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Les épisodes de cette saison

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Les saisons de cette série

Élargir l\'horizon
Saison 1

Élargir l'horizon

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir avec Betty Massion
S1 - Élargir l'horizon

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31. Hatha - Dans le mouvement, trouver l'apaisement avec Aurélie Langlais

82min
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