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Élargir l'horizon
5.0000Cette séance est conçue pour les personnes qui restent assises longtemps au bureau,et aide à atténuer les tensions qui se sont installées au niveau du bas du dos, du bassin et des hanches. Elle aidera également à augmenter la mobilité et la souplesse dans tout le corps.
Dans l';ancienne tradition yogique, les hanches sont connues pour abriter les émotions négatives et la rigidité de l'esprit. Ouvrir les hanches à travers les asanas qui ciblent cette partie du corps nous aide à atteindre un état de bien-être plus grand tant au niveau physique que émotionnel, une ouverture d'esprit plus développée, et peut nous permettre d'avoir une vie plus épanouie.
Les bienfaits physiques : ouvrir les muscles près des hanches et du haut des jambes,fournissant ainsi de la force au bas du dos. Les nombreux muscles de la hanche procurent liberté de mouvement, force et stabilité à l'articulation de la hanche et aux cuisses.
Les bienfaits psychologiques : ouverture de l’esprit et libération des émotions négatives
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Mariette E. FR - Saulnes
Merci Aline encore une belle journée qui commence. Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Tout le plaisir est pour moi, Mariette 😊 Merci pour votre présence continue, j’en suis honorée 💕 Namasté🙏🏼🌼🌼🌼
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Une belle détente dans une séance courte et efficace. Merci Aline !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique 😊 Merci d'avoir partagé tes ressentis d'après-pratique, Cindy ! Je les reçois avec joie 💖 Merveilleuse journée à toi 🙏🏼💐
Maryline Q. FR - Montreuil
Oh quelle belle séance ! merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec joie, Maryline 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis, je suis ravie de lire que tu as beaucoup apprécié cette séance 💖 Merveilleuse semaine à toi 🙏🏼💐💐💐
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Séance très agréable qui m’a permis de compléter l’ouverture des hanches et de calmer mon esprit. Merci Aline, namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour chère Béatrice 😊 Merci d'avoir partagé tes ressentis d'après-pratique, je suis ravie de lire que cette séance t'a été bénéfique ! Namasté 🙏🏼🌷
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