Élargir l'horizon

Avec Mireille Martel
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Dans cette séance, on s'amuse en explorant des twists dans les poses classiques de yoga (hanches et dos).

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
France Auger France Auger
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laurence Davant Laurence Davant
Martine Belcourt Martine Belcourt
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandra Vellaidon Sandra Vellaidon
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Les épisodes de cette saison

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3. Body Fx™️ - Bureau dynamique avec Mireille Martel

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6. Chakras - Doux - 2e chakra avec Maryse Lehoux

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15. Vinyasa - Flow : Le corps en souplesse avec Martine Belcourt

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18. Yoga Balles™️ et étirements myofasciaux - Psoas ou pas ? avec Julie Cadorette

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27. Yoga Nidra - L’envol céleste avec Stéphane Lachance

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28. Body Fx™️ - Renverser la vapeur avec Mireille Martel

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31. Hatha - Dans le mouvement, trouver l'apaisement avec Aurélie Langlais

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82min

Les saisons de cette série

Élargir l\'horizon
Saison 1

Élargir l'horizon

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir avec Betty Massion
S1 - Élargir l'horizon

1. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir avec Betty Massion

22min
2. Vinyasa - Flow matinal avec Maryse Lehoux
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28min
3. Body Fx™️ - Bureau dynamique avec Mireille Martel
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4. Yoga Balles™️ - Territoires inexplorés avec Julie Cadorette
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31. Hatha - Dans le mouvement, trouver l'apaisement avec Aurélie Langlais
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31. Hatha - Dans le mouvement, trouver l'apaisement avec Aurélie Langlais

82min
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