Élargir l'horizon

SĂ©lection du mois
Avec Julie Cadorette
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Cette séquence vous propose de faire un grand ménage de toutes vos articulations en faisant bouger chacune des vos articulations principales dans toutes les directions de mouvement possibles. Accessoires : une chaise ou un banc et une couverture ou une serviette.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
France Auger France Auger
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laurence Davant Laurence Davant
Martine Belcourt Martine Belcourt
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandra Vellaidon Sandra Vellaidon
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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31. Hatha - Dans le mouvement, trouver l'apaisement avec Aurélie Langlais

82min
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