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Éveiller l'Intention
- Éveiller l\'Intention
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- Jour 21. Yoga Balles™️ - Flexion latérale (colonne vertébrale) avec Julie Cadorette
Ce cours vous propose d'améliorer la flexion latérale de la colonne vertébrale en travaillant les différents muscles qui permettent de réaliser ce mouvement. Accessoires : deux balles TRP™️ jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, une couverture et l'accès à un mur.
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