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    Vous ressentez le besoin de vous équilibrer, de faire jaillir votre force physique et mentale? Cette séance de yoga vous permettra, à travers différentes postures d'équilibre, de renforcer vos abdominaux, d'amener plus de stabilité dans votre corps, dans votre mental et de vous connecter plus profondément à Vous. Plusieurs versions des postures vous sont suggérées, selon vos envies et votre forme du moment. Matériels : un ou deux blocs, un coussin.

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