Lùcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
- Lùcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
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- Jour 22. Vinyasa - DĂ©tox hivernal avec Laure-Anne Desrumaux
Avec
Laure-Anne Desrumaux
5.0000- Anatomie
- Body Fx âąïž
- Doux
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Pranayama
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga des hormones
- Yoga des saisons
- Yoga Nidra
- Adoucir le syndrome prémenstruel
- Ancrage
- Calme
- DĂ©tente
- Force intérieure
- LĂącher prise
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du bassin / des hanches
- Prendre soin de moi
- Santé du bas du corps
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- SystĂšme nerveux
- Pour tous
- Français
Une sĂ©ance de dĂ©tox hivernale pour venir libĂ©rer le corps physiquement et mentalement. LâenchaĂźnement fluide et harmonieux de postures de torsion permet Ă lâorganisme de se dĂ©barrasser des toxines. Des exercices de respiration et de visualisation permettent au mental de se libĂ©rer des pensĂ©es nĂ©gatives et limitantes pour retrouver plus de calme, de sĂ©rĂ©nitĂ© et de confiance.Â
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Laure-Anne, trÚs belle séance. Namaste
Laure-Anne D. FR - 1
Merci Mariette!
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