Lâcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
- Lâcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
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- Jour 22. Vinyasa - Détox hivernal avec Laure-Anne Desrumaux
Avec
Laure-Anne Desrumaux
5.0000- Anatomie
- Body Fx ™️
- Doux
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Méditation
- Mudras
- Pranayama
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga des hormones
- Yoga des saisons
- Yoga Nidra
- Adoucir le syndrome prémenstruel
- Ancrage
- Calme
- Détente
- Force intérieure
- Lâcher prise
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du bassin / des hanches
- Prendre soin de moi
- Santé du bas du corps
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- Système nerveux
- Pour tous
- Français
Une séance de détox hivernale pour venir libérer le corps physiquement et mentalement. L’enchaînement fluide et harmonieux de postures de torsion permet à l’organisme de se débarrasser des toxines. Des exercices de respiration et de visualisation permettent au mental de se libérer des pensées négatives et limitantes pour retrouver plus de calme, de sérénité et de confiance.
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Laure-Anne, très belle séance. Namaste
Laure-Anne D. FR - Dole
Merci Mariette!
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