Lùcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
- Lùcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
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- Jour 24. NidraÌ pour se laisser ĂȘtre⊠avec StĂ©phane Lachance
Avec
Stéphane Lachance
- Anatomie
- Body Fx âąïž
- Doux
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Pranayama
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga des hormones
- Yoga des saisons
- Yoga Nidra
- Adoucir le syndrome prémenstruel
- Ancrage
- Calme
- DĂ©tente
- Force intérieure
- LĂącher prise
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du bassin / des hanches
- Prendre soin de moi
- Santé du bas du corps
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- SystĂšme nerveux
- Pour tous
- Français
Je vous invite Ă lâcher prise des contraintes du temps, des prĂ©occupations et des jugements, et Ă vous immerger dans l'instant prĂ©sent, en acceptant pleinement ce qui est avec une sĂ©ance toute spĂ©ciale de Yoga NidraÌ. Ce sera un moment d’invitation Ă vous dĂ©tendre, Ă cultiver la prĂ©sence consciente et Ă embrasser une attitude d'acceptation bienveillante envers vous-mêmes.
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