Lâcher Prise : Un voyage de détente et de régénération

Avec Mireille Martel
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Cette séquence vise à mobiliser les arches du pied. Accessoires : 2 balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama et une couverture.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
France Auger France Auger
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Josée Dupuis Josée Dupuis
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine Rivière Martine Rivière
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Séverine Lars Séverine Lars
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Les épisodes de cette saison

Jour 1. Méditation - Lâcher prise avec Pascaline Berton

Jour 1. Méditation - Lâcher prise a...

11m
Jour 2. Hatha - Lâcher prise avec Maryse Lehoux

Jour 2. Hatha - Lâcher prise avec M...

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Jour 3. Yoga Balles™️ - Pour les pieds avec Mireille Martel

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Jour 4. Yin - Accepter ce qui est avec Valérie

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Jour 5. Cultiver sa force tranquille intérieure avec Sonia Berthelot

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59m
Jour 6. Body Fx - Hanches et pieds vont de pair avec Julie Cadorette

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61m
Jour 7. Restaurateur - Lâcher prise avec Valérie Penet

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45m
Jour 8. Yoga des hormones - Surrénales et thyroïde avec Dr Valérie Coester

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10m
Jour 9. Pranayama - Respirer le lâcher prise avec Isabelle Carpentier

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12m
Jour 10. ELDOA - Dynamiser le corps pour un métabolisme fort avec Julie Cadorette

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59m
Jour 11. Méditation pour lâcher prise avec Séverine Lars

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12m
Jour 12. Hatha - Mieux accueillir le changement avec Martine Rivière

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37m
Jour 13. Se rencontrer pour honorer la nouvelle lune avec Aurélie Langlais

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Jour 14. Ushas Mudra pour stimuler le système immunitaire avec Locana Sansregret

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12m
Jour 15. Yoga Balles™️ - Rhume, grippe et sinus avec Mireille Martel

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32m
Jour 16. Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi

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35m
Jour 17. Dos d'amour avec Julie Cadorette

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62m
Jour 18. Body Fx - Pour l'équilibre avec Mireille Martel

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65m
Jour 19. Flow - Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec France Auger

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42m
Jour 20. Séance d'automne et transition douce vers l'énergie de l'hiver avec Sonia Berthelot

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57m
Jour 21. ELDOA - Autoguérison et autorégulation avec Julie Cadorette

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Jour 22. Vinyasa - Détox hivernal avec Laure-Anne Desrumaux

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61m
Jour 23. Body Fx - Je décore mon beau sapin! avec Natacha Arseneault

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50m
Jour 24. Nidrā pour se laisser être… avec Stéphane Lachance

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41m
Jour 25. Body Fx - Hanches et région lombaire avec Mireille Martel

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Jour 26. ELDOA - Pour le bas du dos avec Julie Cadorette

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Jour 27. Chandra Namaskar : Dévotion de sa pratique à la lune avec Géraldine Ledoux

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Jour 28. Yoga restaurateur anti-stress pour le rhume avec Maryse Lehoux

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40m
Jour 29. Sita Ram Manipura (plexus solaire) avec Patrick Bernard

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4m
Jour 30. Yoga Balles™️ - Calme-toi l'pompon avec Josée Dupuis

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42m
Jour 31. Hatha - Lâcher prise avec Dina Ravelo

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43m

Les saisons de cette série

Lâcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
Saison 1

Lâcher Prise : Un voyage de détente et de régénéra...

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1. Méditation - Lâcher prise avec Pascaline Berton
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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11m
Jour 2. Hatha - Lâcher prise avec Maryse Lehoux
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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60m
Jour 3. Yoga Balles™️ - Pour les pieds avec Mireille Martel
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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65m
Jour 4. Yin - Accepter ce qui est avec Valérie
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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57m
Jour 5. Cultiver sa force tranquille intérieure avec Sonia Berthelot
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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59m
Jour 6. Body Fx - Hanches et pieds vont de pair avec Julie Cadorette
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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61m
Jour 7. Restaurateur - Lâcher prise avec Valérie Penet
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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45m
Jour 8. Yoga des hormones - Surrénales et thyroïde avec Dr Valérie Coester
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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10m
Jour 9. Pranayama - Respirer le lâcher prise avec Isabelle Carpentier
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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12m
Jour 10. ELDOA - Dynamiser le corps pour un métabolisme fort avec Julie Cadorette
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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59m
Jour 11. Méditation pour lâcher prise avec Séverine Lars
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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12m
Jour 12. Hatha - Mieux accueillir le changement avec Martine Rivière
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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37m
Jour 13. Se rencontrer pour honorer la nouvelle lune avec Aurélie Langlais
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Jour 14. Ushas Mudra pour stimuler le système immunitaire avec Locana Sansregret
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12m
Jour 15. Yoga Balles™️ - Rhume, grippe et sinus avec Mireille Martel
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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50m
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S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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41m
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S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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59m
Jour 27. Chandra Namaskar : Dévotion de sa pratique à la lune avec Géraldine Ledoux
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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40m
Jour 29. Sita Ram Manipura (plexus solaire) avec Patrick Bernard
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4m
Jour 30. Yoga Balles™️ - Calme-toi l'pompon avec Josée Dupuis
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Jour 31. Hatha - Lâcher prise avec Dina Ravelo
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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43m
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