Lâcher Prise : Un voyage de détente et de régénération

Avec Géraldine Ledoux
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Dans cette superbe dévotion de la pratique à la lune, apaisez le corps énergétique, physique et mental. physique et mental. Vous allez travailler sur l’ouverture et l’assouplissement des hanches ainsi que sur l’équilibre, tout en augmentant la circulation du prana librement dans le corps pour être en contact avec l'énergie de la lune. Accessoire : une sangle.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
France Auger France Auger
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Josée Dupuis Josée Dupuis
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine Rivière Martine Rivière
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Séverine Lars Séverine Lars
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Les épisodes de cette saison

Jour 1. Méditation - Lâcher prise avec Pascaline Berton

Jour 1. Méditation - Lâcher prise a...

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Jour 2. Hatha - Lâcher prise avec Maryse Lehoux

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Jour 3. Yoga Balles™️ - Pour les pieds avec Mireille Martel

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Jour 5. Cultiver sa force tranquille intérieure avec Sonia Berthelot

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Jour 6. Body Fx - Hanches et pieds vont de pair avec Julie Cadorette

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Jour 7. Restaurateur - Lâcher prise avec Valérie Penet

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45m
Jour 8. Yoga des hormones - Surrénales et thyroïde avec Dr Valérie Coester

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10m
Jour 9. Pranayama - Respirer le lâcher prise avec Isabelle Carpentier

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Jour 10. ELDOA - Dynamiser le corps pour un métabolisme fort avec Julie Cadorette

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Jour 11. Méditation pour lâcher prise avec Séverine Lars

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Jour 12. Hatha - Mieux accueillir le changement avec Martine Rivière

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Jour 13. Se rencontrer pour honorer la nouvelle lune avec Aurélie Langlais

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Jour 16. Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi

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Jour 17. Dos d'amour avec Julie Cadorette

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Jour 18. Body Fx - Pour l'équilibre avec Mireille Martel

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Jour 20. Séance d'automne et transition douce vers l'énergie de l'hiver avec Sonia Berthelot

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Jour 21. ELDOA - Autoguérison et autorégulation avec Julie Cadorette

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Jour 22. Vinyasa - Détox hivernal avec Laure-Anne Desrumaux

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Jour 24. Nidrā pour se laisser être… avec Stéphane Lachance

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Jour 26. ELDOA - Pour le bas du dos avec Julie Cadorette

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Jour 27. Chandra Namaskar : Dévotion de sa pratique à la lune avec Géraldine Ledoux

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Jour 29. Sita Ram Manipura (plexus solaire) avec Patrick Bernard

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Jour 30. Yoga Balles™️ - Calme-toi l'pompon avec Josée Dupuis

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Jour 31. Hatha - Lâcher prise avec Dina Ravelo

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Les saisons de cette série

Lâcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
Saison 1

Lâcher Prise : Un voyage de détente et de régénéra...

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1. Méditation - Lâcher prise avec Pascaline Berton
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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11m
Jour 2. Hatha - Lâcher prise avec Maryse Lehoux
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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Jour 3. Yoga Balles™️ - Pour les pieds avec Mireille Martel
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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65m
Jour 4. Yin - Accepter ce qui est avec Valérie
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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Jour 5. Cultiver sa force tranquille intérieure avec Sonia Berthelot
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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59m
Jour 6. Body Fx - Hanches et pieds vont de pair avec Julie Cadorette
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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61m
Jour 7. Restaurateur - Lâcher prise avec Valérie Penet
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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Jour 8. Yoga des hormones - Surrénales et thyroïde avec Dr Valérie Coester
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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Jour 9. Pranayama - Respirer le lâcher prise avec Isabelle Carpentier
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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12m
Jour 10. ELDOA - Dynamiser le corps pour un métabolisme fort avec Julie Cadorette
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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Jour 11. Méditation pour lâcher prise avec Séverine Lars
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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12m
Jour 12. Hatha - Mieux accueillir le changement avec Martine Rivière
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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Jour 13. Se rencontrer pour honorer la nouvelle lune avec Aurélie Langlais
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Jour 14. Ushas Mudra pour stimuler le système immunitaire avec Locana Sansregret
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Jour 15. Yoga Balles™️ - Rhume, grippe et sinus avec Mireille Martel
S1 - Lâcher Prise : Un voyage de dé...

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