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Lâcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
- Lâcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
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- Jour 27. Chandra Namaskar : Dévotion de sa pratique à la lune avec Géraldine Ledoux
Avec
Géraldine Ledoux
- Anatomie
- Body Fx ™️
- Doux
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Méditation
- Mudras
- Pranayama
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga des hormones
- Yoga des saisons
- Yoga Nidra
- Adoucir le syndrome prémenstruel
- Ancrage
- Calme
- Détente
- Force intérieure
- Lâcher prise
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du bassin / des hanches
- Prendre soin de moi
- Santé du bas du corps
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- Système nerveux
- Pour tous
- Français
Dans cette superbe dévotion de la pratique à la lune, apaisez le corps énergétique, physique et mental. physique et mental. Vous allez travailler sur l’ouverture et l’assouplissement des hanches ainsi que sur l’équilibre, tout en augmentant la circulation du prana librement dans le corps pour être en contact avec l'énergie de la lune. Accessoire : une sangle.
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