Lùcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
- Lùcher Prise : Un voyage de détente et de régénération
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- Jour 27. Chandra Namaskar : DĂ©votion de sa pratique Ă la lune avec GĂ©raldine Ledoux
Avec
GĂ©raldine Ledoux
- Anatomie
- Body Fx âąïž
- Doux
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Pranayama
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga des hormones
- Yoga des saisons
- Yoga Nidra
- Adoucir le syndrome prémenstruel
- Ancrage
- Calme
- DĂ©tente
- Force intérieure
- LĂącher prise
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du bassin / des hanches
- Prendre soin de moi
- Santé du bas du corps
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- SystĂšme nerveux
- Pour tous
- Français
Dans cette superbe dĂ©votion de la pratique Ă la lune, apaisez le corps Ă©nergĂ©tique, physique et mental. physique et mental. Vous allez travailler sur lâouverture et lâassouplissement des hanches ainsi que sur lâĂ©quilibre, tout en augmentant la circulation du prana librement dans le corps pour ĂȘtre en contact avec l'Ă©nergie de la lune. Accessoire : une sangle.
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