4.3125Dans cette séance, vous allez utiliser des blocs tout au long de la pratique, pour tous les mouvements et toutes les postures que vous allez faire. Découvrez comment amener votre pratique à un autre niveau ou à des niveaux différents. Accessoires : deux blocs de même épaisseur.
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Maryline Q. FR - Montreuil
Super intéressant ! Des postures variées, inhabituelles, très exigeantes pour certaines! défis à relever.😆 Merci Julie 🙏
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre bel enthousiasme, je suis ravie que vous ayez apprécié la variété des postures et relevé les défis avec le sourire !
Marie claire J. FR - angers
Trop dur pour moi
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour ! Prenez le temps d'y aller à votre rythme, et n'hésitez pas à essayer des séances plus douces pour progresser en douceur.
Jocelyne R. FR - Chorges
Wouha! j'ai eu le sourire en faisant les postures, j'aime bien ,Ca m'a donné la peche ! MERCI Julie,
Julie C. CA - Lévis
Quel plaisir de savoir que les postures vous ont donné le sourire et la pêche, merci pour votre enthousiasme !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Très difficile pas réussi les 3/4 … Ça demande de bien regarder les postures avant et comprendre. Ensuite j’ai adapté avec coudes pour me relever, enlever les bloques car ils tombaient… toutes les séances avec Julie et Mireille sont exigeantes et demandent de la répétition pour arriver à un résultat. J’aimerais des séries d’initiation pour progresser ! Merci
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour détaillé ! La répétition est effectivement essentielle pour bien intégrer les mouvements et en ressentir tous les bienfaits ; avec de la pratique, les postures deviendront plus accessibles.
Corinne G. FR - Aniche
Suis heureuse d'avoir réussi la moitié des exercices....Merci Julie pour cette séance très originale..
Julie C. CA - Lévis
Bravo pour votre persévérance et vos réussites, je suis ravie que vous ayez apprécié cette séance originale !
Marie anne A. CA - granby
Pas facile. Merci Julie
Julie C. CA - Lévis
Bravo pour avoir relevé le défi, et merci pour votre engagement !
Guylaine B. CA - Chicoutimi
Merci Julie !À refaire et refaire pour moi.
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que la séance vous ait plu au point de vouloir la refaire, merci pour votre enthousiasme !
Nicole L. FR - HENIN BEAUMONT
Trop difficile pour moi ! merci
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Il faudrait des séries d’initiation !
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour ! N'hésitez pas à y aller à votre rythme et à essayer des options plus douces pour progresser progressivement.
Corinne G. FR - Colmar
Nouvelle façon pour moi d'utiliser les blocs! Certains défis pas évidents comme le bloc coinçé entre la cheville et la fesse ,transfert du poids pas trouvé mais à explorer; chaturanga à l'envers très facile pour une fois !
Julie C. CA - Lévis
Bravo pour avoir exploré ces nouvelles façons d'utiliser les blocs et relevé ces défis ! Chaque posture apporte son lot d'ajustements, et c'est formidable de voir que le chaturanga inversé vous a été plus accessible – continuez ainsi !
Maryline Q. FR - Montreuil
Génial cette séance
Julie C. CA - Lévis
Merci beaucoup, je suis ravie que la séance vous ait plu !
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Une très belle séance avec beaucoup de défis pour cette reprise. Mais quel bonheur de me dire, je l’ai fait. Namasté
Julie C. CA - Lévis
Bravo pour avoir relevé tous ces défis lors de votre reprise, c'est une belle réussite ! Je suis ravie que la séance vous ait apporté ce sentiment d'accomplissement, Namasté 🙏
Annick C. BE - Jette
Merci
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour !
Géraldine B. FR - Flaviac
J’adore cette séance ! Un défi pour certains exercices
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que la séance vous plaise et que vous releviez les défis avec enthousiasme !
Lynda P. CA - Prévost
Vraiment trop difficile pour moi. Mais bravo, c’est impressionnant!
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour et vos encouragements ! N'hésitez pas à y aller à votre rythme et à adapter les exercices ; chaque progrès compte.
Sophie T. FR - Autouillet
Mon niveau n'est pas suffisant pour apprécier tous les exercices. Y revenir sans doute plus tard car c'est une belle découverte
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour ! Avec le temps et la pratique, chaque exercice deviendra plus accessible ; je suis ravie que cette séance ait été une belle découverte pour vous.
Catherine C. FR - Prayssas
Merci beaucoup pour cette séance avec quelques difficultés d'equilibre dans les défis. A refaire donc. Namaste
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour ! Avec la pratique, l'équilibre se renforce peu à peu – je suis ravie que vous souhaitiez la refaire, Namasté 🙏.
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Jour 7. Yoga Balles™? - Mise au point globale avec Mireille Martel (65 min)
66 min
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