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    Se régénérer : renaissance intérieure

    Avec Julie Cadorette
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    Dans cette séance, vous allez utiliser des blocs tout au long de la pratique, pour tous les mouvements et toutes les postures que vous allez faire. Découvrez comment amener votre pratique à un autre niveau ou à des niveaux différents. Accessoires : deux blocs de même épaisseur.

    Julie Cadorette Julie Cadorette
    Mireille Martel Mireille Martel
    Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
    Aurélie Langlais Aurélie Langlais
    Caroline Paradis Caroline Paradis
    Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
    Christine Villarmé Christine Villarmé
    Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
    Jenny Leclerc Jenny Leclerc
    Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
    Lise Lareau Lise Lareau
    Maryse Lehoux Maryse Lehoux
    Michelle Maillard Michelle Maillard
    Patrick Bernard Patrick Bernard
    Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
    Séverine Lars Séverine Lars
    Stéphane Lachance Stéphane Lachance
    Sylvie Berardi Sylvie Berardi
    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    Super intéressant ! Des postures variées, inhabituelles, très exigeantes pour certaines! défis à relever.😆 Merci Julie 🙏

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre bel enthousiasme, je suis ravie que vous ayez apprécié la variété des postures et relevé les défis avec le sourire !

    Répondre à Maryline
    Avatar de marie claire
    Marie claire J. FR - angers

    Trop dur pour moi

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre retour ! Prenez le temps d'y aller à votre rythme, et n'hésitez pas à essayer des séances plus douces pour progresser en douceur.

    Répondre à Marie claire
    Avatar de jocelyne
    Jocelyne R. FR - Chorges

    Wouha! j'ai eu le sourire en faisant les postures, j'aime bien ,Ca m'a donné la peche ! MERCI Julie,

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Quel plaisir de savoir que les postures vous ont donné le sourire et la pêche, merci pour votre enthousiasme !

    Répondre à Jocelyne
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Très difficile pas réussi les 3/4 … Ça demande de bien regarder les postures avant et comprendre. Ensuite j’ai adapté avec coudes pour me relever, enlever les bloques car ils tombaient… toutes les séances avec Julie et Mireille sont exigeantes et demandent de la répétition pour arriver à un résultat. J’aimerais des séries d’initiation pour progresser ! Merci

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre retour détaillé ! La répétition est effectivement essentielle pour bien intégrer les mouvements et en ressentir tous les bienfaits ; avec de la pratique, les postures deviendront plus accessibles.

    Répondre à Cindy
    Avatar de corinne
    Corinne G. FR - Aniche

    Suis heureuse d'avoir réussi la moitié des exercices....Merci Julie pour cette séance très originale..

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Bravo pour votre persévérance et vos réussites, je suis ravie que vous ayez apprécié cette séance originale !

    Répondre à Corinne
    Avatar de marie anne
    Marie anne A. CA - granby

    Pas facile. Merci Julie

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Bravo pour avoir relevé le défi, et merci pour votre engagement !

    Répondre à Marie anne
    Avatar de Guylaine
    Guylaine B. CA - Chicoutimi

    Merci Julie !À refaire et refaire pour moi.

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Je suis ravie que la séance vous ait plu au point de vouloir la refaire, merci pour votre enthousiasme !

    Répondre à Guylaine
    Avatar de Nicole
    Nicole L. FR - HENIN BEAUMONT

    Trop difficile pour moi ! merci

    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Il faudrait des séries d’initiation !

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre retour ! N'hésitez pas à y aller à votre rythme et à essayer des options plus douces pour progresser progressivement.

    Répondre à Nicole
    Avatar de Corinne
    Corinne G. FR - Colmar

    Nouvelle façon pour moi d'utiliser les blocs! Certains défis pas évidents comme le bloc coinçé entre la cheville et la fesse ,transfert du poids pas trouvé mais à explorer; chaturanga à l'envers très facile pour une fois !

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Bravo pour avoir exploré ces nouvelles façons d'utiliser les blocs et relevé ces défis ! Chaque posture apporte son lot d'ajustements, et c'est formidable de voir que le chaturanga inversé vous a été plus accessible – continuez ainsi !

    Répondre à Corinne
    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    Génial cette séance

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci beaucoup, je suis ravie que la séance vous ait plu !

    Répondre à Maryline
    Avatar de Béatrice
    Béatrice B. FR - La Roche Vineuse

    Une très belle séance avec beaucoup de défis pour cette reprise. Mais quel bonheur de me dire, je l’ai fait. Namasté

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Bravo pour avoir relevé tous ces défis lors de votre reprise, c'est une belle réussite ! Je suis ravie que la séance vous ait apporté ce sentiment d'accomplissement, Namasté 🙏

    Répondre à Béatrice
    Avatar de annick
    Annick C. BE - Jette

    Merci

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre retour !

    Répondre à Annick
    Avatar de Géraldine
    Géraldine B. FR - Flaviac

    J’adore cette séance ! Un défi pour certains exercices

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Je suis ravie que la séance vous plaise et que vous releviez les défis avec enthousiasme !

    Répondre à Géraldine
    Avatar de Lynda
    Lynda P. CA - Prévost

    Vraiment trop difficile pour moi. Mais bravo, c’est impressionnant!

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre retour et vos encouragements ! N'hésitez pas à y aller à votre rythme et à adapter les exercices ; chaque progrès compte.

    Répondre à Lynda
    Avatar de Sophie
    Sophie T. FR - Autouillet

    Mon niveau n'est pas suffisant pour apprécier tous les exercices. Y revenir sans doute plus tard car c'est une belle découverte

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre retour ! Avec le temps et la pratique, chaque exercice deviendra plus accessible ; je suis ravie que cette séance ait été une belle découverte pour vous.

    Répondre à Sophie
    Avatar de Catherine
    Catherine C. FR - Prayssas

    Merci beaucoup pour cette séance avec quelques difficultés d'equilibre dans les défis. A refaire donc. Namaste

    Avatar de Julie
    Julie C. CA - Lévis

    Merci pour votre retour ! Avec la pratique, l'équilibre se renforce peu à peu – je suis ravie que vous souhaitiez la refaire, Namasté 🙏.

    Répondre à Catherine

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