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    Cette séance vise à amener le mental à s’apaiser. 60 000 à 80 000 pensées se bousculent dans notre tête chaque jour. Apaiser l’esprit permet de ralentir, de relâcher ce qui ne nous sert plus et d’évacuer les pensées toxiques : les doutes, les peurs, les limitations… Les bienfaits physiques : relâchement des tensions physiques, régénération de la vitalité et calme du système nerveux Les bienfaits psychologiques : apaisement de l’esprit, réduction du stress et lâcher prise. Accessoires nécessaires : deux briques de yoga ou deux coussins fermes.

    Avatar de Evelyne
    Evelyne D. FR - Sarcelles

    Quel bien-être Aline, extraordinaire ! j’ai même réussi à me concentrer jusqu'à 3 mn en ne pensant qu’à la respiration. Merci

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Fantastique 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis, Evelyne 💖 🙏🏼💐

    Répondre à Evelyne
    Avatar de Paola
    Paola C. FR - Echirolles

    Merci Aline, magnifique séance

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    💖😊 Namasté, Paola 🙏🏼🌼

    Répondre à Paola
    Avatar de corinne
    Corinne G. FR - Aniche

    Cette séance fut merveilleuse Aline...Merci Pour tout ce que vous m'apportez .Namasté

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    (Un retour en décalé de ma part…) Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis sur ta pratique, Corinne 😊 Mon cœur est ravi de lire que la séance avait été parfaite pour toi 💕 Namasté 🙏🏼🌼

    Répondre à Corinne
    Avatar de Emmanuelle
    Emmanuelle P. FR - Limoges

    Délicieux. Merci Aline.

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Avec joie, Emmanuelle 😊 Merci pour votre partage 💓 Namasté 🙏🏼💐

    Répondre à Emmanuelle
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Superbe séance et formidable bien-être guidé par Aline, merveilleuse prof

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Toujours honorée de recevoir ton retour, Cindy 😊 Merci pour ta présence continue 💕Namasté 🙏🏼🌼

    Répondre à Cindy
    Avatar de Lorraine
    Lorraine C. CA - Nouvelle

    J’ai bien aimé cette séance tout en douceur. Merci. Namasté.

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Je suis ravie de lire que vous avez apprécié cette séance, Lorraine ! Le plaisir est pour moi 😊 Merci pour votre partage 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺

    Répondre à Lorraine
    Avatar de sally
    Sally L. FR - SASSIS

    Merci Aline. Agréable et douce séance. Namasté

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Avec grand plaisir, Sally 😊 Merci pour votre partage 💕 Namasté 🙏🏼🌼

    Répondre à Sally
    Avatar de Claudine
    Claudine L. FR - Chomerac

    Très belle séance. Elle m’a apportée le calme, la détente et la sérénité. Merci beaucoup.

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire qu'autant de bienfaits s'étaient présentés à l'issue de votre pratique. Claudine, merci d'avoir pris le temps pour faire ce joli partage ❤️🙏🏼🧚‍♀️🌸

    Répondre à Claudine
    Avatar de Sophie
    Sophie T. FR - Autouillet

    Retrouver le calme après une journée compliquée, quel cadeau ! Merci

    Avatar de marie anne
    Marie anne A. CA - granby

    Aline, j'étais tellement relaxe j'ai du quitter, j'étais en train de m'endormir, tu as plein de douceur dans ta voix. Merci. Marie Anne

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Sophie, merci d'avoir pris le temps de faire ce beau partage. Tout le plaisir est pour moi 💕 Namasté 🙏🏼🌼

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Marie-Anne, merci pour ton retour après-pratique, cela me touche 💖🙏🏼😊💐

    Répondre à Sophie
    Avatar de Daniele
    Daniele A. FR - Puygouzon

    Très belle séance, très apaisante, elle m'a apporté beaucoup de sérénité

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    C’est superbe ! 😊 Merci pour ce partage, Daniele ❤️🙏🏼🧚‍♀️🌸

    Répondre à Daniele

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