Se régénérer : renaissance intérieure
5.0000Cette séance vise à amener le mental à s’apaiser. 60 000 à 80 000 pensées se bousculent dans notre tête chaque jour. Apaiser l’esprit permet de ralentir, de relâcher ce qui ne nous sert plus et d’évacuer les pensées toxiques : les doutes, les peurs, les limitations… Les bienfaits physiques : relâchement des tensions physiques, régénération de la vitalité et calme du système nerveux Les bienfaits psychologiques : apaisement de l’esprit, réduction du stress et lâcher prise. Accessoires nécessaires : deux briques de yoga ou deux coussins fermes.
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Evelyne D. FR - Sarcelles
Quel bien-être Aline, extraordinaire ! j’ai même réussi à me concentrer jusqu'à 3 mn en ne pensant qu’à la respiration. Merci
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis, Evelyne 💖 🙏🏼💐
Paola C. FR - Echirolles
Merci Aline, magnifique séance
Aline R. FR - Saint-Pierre
💖😊 Namasté, Paola 🙏🏼🌼
Corinne G. FR - Aniche
Cette séance fut merveilleuse Aline...Merci Pour tout ce que vous m'apportez .Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
(Un retour en décalé de ma part…) Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis sur ta pratique, Corinne 😊 Mon cœur est ravi de lire que la séance avait été parfaite pour toi 💕 Namasté 🙏🏼🌼
Emmanuelle P. FR - Limoges
Délicieux. Merci Aline.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec joie, Emmanuelle 😊 Merci pour votre partage 💓 Namasté 🙏🏼💐
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Superbe séance et formidable bien-être guidé par Aline, merveilleuse prof
Aline R. FR - Saint-Pierre
Toujours honorée de recevoir ton retour, Cindy 😊 Merci pour ta présence continue 💕Namasté 🙏🏼🌼
Lorraine C. CA - Nouvelle
J’ai bien aimé cette séance tout en douceur. Merci. Namasté.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Je suis ravie de lire que vous avez apprécié cette séance, Lorraine ! Le plaisir est pour moi 😊 Merci pour votre partage 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺
Sally L. FR - SASSIS
Merci Aline. Agréable et douce séance. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Sally 😊 Merci pour votre partage 💕 Namasté 🙏🏼🌼
Claudine L. FR - Chomerac
Très belle séance. Elle m’a apportée le calme, la détente et la sérénité. Merci beaucoup.
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire qu'autant de bienfaits s'étaient présentés à l'issue de votre pratique. Claudine, merci d'avoir pris le temps pour faire ce joli partage ❤️🙏🏼🧚♀️🌸
Sophie T. FR - Autouillet
Retrouver le calme après une journée compliquée, quel cadeau ! Merci
Marie anne A. CA - granby
Aline, j'étais tellement relaxe j'ai du quitter, j'étais en train de m'endormir, tu as plein de douceur dans ta voix. Merci. Marie Anne
Aline R. FR - Saint-Pierre
Sophie, merci d'avoir pris le temps de faire ce beau partage. Tout le plaisir est pour moi 💕 Namasté 🙏🏼🌼
Aline R. FR - Saint-Pierre
Marie-Anne, merci pour ton retour après-pratique, cela me touche 💖🙏🏼😊💐
Daniele A. FR - Puygouzon
Très belle séance, très apaisante, elle m'a apporté beaucoup de sérénité
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Merci pour ce partage, Daniele ❤️🙏🏼🧚♀️🌸
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Jour 7. Yoga Balles™? - Mise au point globale avec Mireille Martel (65 min)
66 min
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