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Se régénérer : renaissance intérieure
- Se régénérer
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- Jour 22. Cours de yoga - Se régénérer et se préparer à une fin de journée bien remplie avec Jenny Leclerc (27 min)
Vous venez de finir votre journée de travail, vous êtes fatiguée et la liste de choses à faire est encore longue à la maison ? Je vous propose dans cette séance de Hatha yoga de prendre soin de vous en vous accordant une pause au retour du travail afin de retrouver l’énergie nécessaire pour terminer votre journée en toute sérénité et dans le calme. Matériel facultatif : deux blocs.

Valérie L. CA - Lévis
Merci! Je suis prête pour le deuxième chiffre!

Nathalie B. FR - Royat
Parfait pour la fin de journée en effet. Merci beaucoup
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci, belle détente ! Merci Jenny

Nicole L. FR - HENIN BEAUMONT
Merci beaucoup Jenny !
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