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    Vous venez de finir votre journée de travail, vous êtes fatiguée et la liste de choses à faire est encore longue à la maison ? Je vous propose dans cette séance de Hatha yoga de prendre soin de vous en vous accordant une pause au retour du travail afin de retrouver l’énergie nécessaire pour terminer votre journée en toute sérénité et dans le calme. Matériel facultatif : deux blocs.

    Avatar de Valérie
    Valérie L. CA - Lévis

    Merci! Je suis prête pour le deuxième chiffre!

    Répondre à Valérie
    Avatar de Nathalie
    Nathalie B. FR - Royat

    Parfait pour la fin de journée en effet. Merci beaucoup

    Répondre à Nathalie
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Merci, belle détente ! Merci Jenny

    Répondre à Cindy
    Avatar de Nicole
    Nicole L. FR - HENIN BEAUMONT

    Merci beaucoup Jenny !

    Répondre à Nicole

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